उत्तर: किसी की शारीरिक फिटनेस का आकलन करने के लिए दो प्रकार की आत्म-परीक्षण गतिविधियों का उपयोग किया जाता है; लोको-मोटर आंदोलनों में चलना, टहलना, कूदना, दौड़ना आदि शामिल हैं। गैर-लोकोमोटर आंदोलन खींचने, खींचने, धक्का देने, घुमाने, झुकने आदि से संबंधित हैं।
शारीरिक परीक्षण गतिविधियाँ क्या हैं?
एक शारीरिक फिटनेस परीक्षण में मांसपेशियों की ताकत का आकलन करने के लिए अधिकतम शक्ति-आधारित अभ्यास, जैसे स्क्वैट्स या बेंच प्रेस की पुनरावृत्ति शामिल हो सकती है। इसमें थकावट तक बॉडीवेट स्क्वैट्स जैसे व्यायाम करना भी शामिल हो सकता है, जो मांसपेशियों के धीरज का परीक्षण करता है।
पीई में दो प्रकार की स्व-परीक्षण गतिविधियां क्या हैं?
फिटनेस टेस्ट दो मुख्य प्रकार के होते हैं। वे हैं: - स्वास्थ्य संबंधी स्वास्थ्य परीक्षण; - प्रदर्शन संबंधी फिटनेस परीक्षण।
आत्म परीक्षण के उदाहरण क्या हैं?
आत्म-परीक्षण का एक उदाहरण है अपने पाठ से एक अंश को पढ़ना, उसे एक तरफ रखना, और फिर उस अंश को जितना याद रख सकें, उसे लिख लेना। एक अन्य उदाहरण महत्वपूर्ण पाठ्यक्रम अवधारणाओं पर स्वयं का परीक्षण करने के लिए फ्लैशकार्ड का उपयोग करना है।
स्व परीक्षण गतिविधियाँ क्या हैं?
स्व परीक्षण परीक्षण गतिविधियों का उदाहरण
- कर्ल अप।
- बीएमआई।
- कमर परिधि।
- बैठो और पहुंचो।
- जिपर परीक्षण।
- 90 डिग्री पुश अप।
- लचीलापन।
- ताकत।
दो प्रकार की परीक्षण गतिविधियाँ क्या हैं?
विभिन्न प्रकार के सॉफ्टवेयर परीक्षण
- इकाई का परीक्षण।
- एकीकरण जांच।
- सिस्टम परीक्षण।
- स्वच्छता परीक्षण।
- धूम्रपान परीक्षण।
- इंटरफ़ेस परीक्षण।
- प्रतिगमन परीक्षण।
- बीटा/स्वीकृति परीक्षण।
आत्म परीक्षण गतिविधियों का महत्व क्या है?
आत्म परीक्षण गतिविधि का महत्व एक छात्र की ताकत और कमजोरियों को निर्धारित करना है, ताकि वे अपनी कमजोरियों को बढ़ा सकें और सुधार सकें। ताकि वे अपने आसपास बहुत सारे लोगों का सामना करने के लिए आश्वस्त हों।
आप सेल्फ टेस्ट कैसे बनाते हैं?
स्व-परीक्षण के लिए शीर्ष दस युक्तियाँ
- जब आप पढ़ रहे हों तो सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करें।
- अध्ययन का क्रम इस प्रकार होना चाहिए: पढ़ना, ज़ोर से बोलना, अपने शब्दों में नोट्स लिखना, सामग्री के बारे में अपने आप से प्रश्न पूछना, समीक्षा करना।
- सामग्री को सार्थक समूहों में व्यवस्थित करें क्योंकि इससे याद रखने में मदद मिलेगी।
स्वयं परीक्षण गतिविधियों का मुख्य लक्ष्य क्या है?
विभिन्न शारीरिक गतिविधियों के माध्यम से किसी व्यक्ति की ताकत और कमजोरी का परीक्षण करने के लिए अभ्यासों की एक श्रृंखला। स्व परीक्षण गतिविधियाँ - इस पाठ्यक्रम का उद्देश्य छात्रों की शारीरिक फिटनेस और क्षमताओं का आकलन और विश्लेषण करना है।
आत्म परीक्षण का क्या अर्थ है?
एन। 1. एक परीक्षण जो स्वयं को प्रशासित किया जा सकता है।
मैं ऑनलाइन टेस्ट की तैयारी कैसे करूं?
ऑनलाइन परीक्षा से पहले: तैयारी करें
- परीक्षण दिशानिर्देशों को पढ़ें और समझें।
- परीक्षण प्रारूप को जानें।
- स्वयं की जांच करो।
- अपने कंप्यूटर की जाँच करें।
- कक्षा सामग्री का अध्ययन करें!
- अपने समय की योजना बनाएं।
- कम से कम ध्यान भंग के साथ एक शांत परीक्षा देने वाली जगह बनाएं।
- निर्धारित करें कि आप परीक्षा कब देंगे।