विशेषज्ञता हासिल करने के लिए जानबूझकर अभ्यास अनावश्यक है। मानव आंदोलन में कई शरीर प्रणालियों के जटिल परस्पर क्रिया शामिल हैं।
जानबूझकर अभ्यास क्यों महत्वपूर्ण है?
स्वास्थ्य में सुधार, आत्मविश्वास बढ़ाने, नियमों और विनियमों की बेहतर समझ हासिल करने और नई तकनीकों को आजमाने के लिए अभ्यास आवश्यक है। जब एथलीट "जानबूझकर अभ्यास" में भाग लेते हैं, तो वे अपने शरीर के साथ अधिक तालमेल बिठाते हैं और परिणाम देखते हैं। जानबूझकर अभ्यास अभ्यास समय की गुणवत्ता से संबंधित है।
जानबूझकर प्रतिक्रिया क्या है?
जानबूझकर अभ्यास का अर्थ है कि इसमें प्रयास के साथ-साथ किसी प्रकार की प्रतिक्रिया भी शामिल है, चाहे स्व-मूल्यांकन के माध्यम से, सिम्युलेटर से या किसी अन्य व्यक्ति द्वारा अवलोकन।
जानबूझकर अभ्यास के 5 सिद्धांत क्या हैं?
कुछ संदेश ले जाते हैं ...
- प्रतिभा पर्याप्त नहीं है। अभ्यास अच्छे और महान के बीच का अंतर है।
- विशेषज्ञ प्रदर्शन कड़ी मेहनत है और इसके लिए बार-बार कार्रवाई की आवश्यकता होती है।
- फोकस - इसे प्रबंधनीय भागों में तोड़ दें।
- लक्ष्य निर्धारण और दृढ़ता महत्वपूर्ण है।
- पल में प्रतिक्रिया।
आप कैसे विचार-विमर्श करते हैं?
6 चरणों में जानबूझकर अभ्यास
- प्रेरणा लो।
- विशिष्ट, यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें।
- अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें।
- लगातार और लगातार रहें।
- प्रतिक्रिया मांगें।
- ठीक होने के लिए समय निकालें।
- अपनी टू-डू सूची को अपने जीवन को बर्बाद करने से रोकने के 10 आसान तरीके।
जानबूझकर अभ्यास की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताएं क्या हैं?
एरिक्सन का कहना है कि जानबूझकर अभ्यास के स्वर्ण मानक इस प्रकार हैं:
- एक विशिष्ट लक्ष्य होना।
- विशेषज्ञ कोचिंग।
- फीडबैक से लगातार सीखना।
- आपके असुविधा क्षेत्र में सीखना।
- एक मजबूत नींव का निर्माण।
- केंद्रित और शामिल होना।
- मानसिक अभ्यावेदन का उपयोग करना।
आप जानबूझकर अभ्यास के साथ नए कौशल में कैसे महारत हासिल करते हैं?
जानबूझकर अभ्यास के 8 चरण
- चरण # 1: बुनियादी बातों को समझें।
- चरण # 2: अभ्यास (और मास्टर) प्रत्येक माइक्रोकंपोनेंट।
- चरण # 3: किसी विशेषज्ञ से तत्काल प्रतिक्रिया प्राप्त करें।
- चरण # 4: अपनी गलतियों को गले लगाओ।
- चरण # 5: अपने जानबूझकर अभ्यास को धीमा करें।
- चरण # 6: कई पुनरावृत्तियों को पूरा करें।
अभ्यास और जानबूझकर अभ्यास के बीच अंतर क्या है?
जानबूझकर अभ्यास एक विशेष प्रकार के अभ्यास को संदर्भित करता है जो उद्देश्यपूर्ण और व्यवस्थित है। जबकि नियमित अभ्यास में नासमझ दोहराव शामिल हो सकते हैं, जानबूझकर अभ्यास के लिए ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है और प्रदर्शन में सुधार के विशिष्ट लक्ष्य के साथ आयोजित किया जाता है।
अभ्यास के क्या लाभ हैं?
अभ्यास हमें कम और कम सक्रिय मस्तिष्क प्रसंस्करण का उपयोग करते हुए एक कार्य को निष्पादित करने देता है। यह चीजों को स्वचालित बनाता है। जब कलाकार अपने काम के एक पहलू में महारत हासिल कर लेते हैं, तो वे अपने दिमाग को दूसरे पहलू के बारे में सोचने के लिए स्वतंत्र कर देते हैं।
आप जानबूझकर लिखने का अभ्यास कैसे करते हैं?
जानबूझकर अभ्यास लेखन के साथ समय और गति को अधिक प्रभावी ढंग से कैसे संभालें
- एक उपन्यास अध्याय के माध्यम से जाओ और अस्थायी वाक्यांशों या शब्दों को हाइलाइट करें।
- इन वाक्यों की कटाई करें।
- नए वाक्य लिखें जो सिर्फ वाक्य संरचना का उपयोग करते हैं।
क्या लेखन शैली जानबूझकर हो सकती है?
लेखकों के लिए जानबूझकर अभ्यास का अर्थ है नए विचारों के लिए खुला होना, तब भी जब आप अपने डेस्क पर या खाली पृष्ठ के सामने नहीं बैठे हों। इसका अर्थ है अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर पढ़ना और अपने लेखन को बेहतर बनाने के लिए आप जो पढ़ते हैं उसका उपयोग करना। इसका अर्थ है आजीवन सीखने के लिए प्रतिबद्ध होना और जितना हो सके अभ्यास में लाना।
मैं अपने लेखन शिल्प को कैसे सुधार सकता हूँ?
एक लेखक के रूप में अपने शिल्प को बेहतर बनाने के शीर्ष दस तरीके
- पढ़ा पढ़ें। आपको जो भी मौका मिले अपनी शैली में पढ़ें।
- लिखना। बहुत कुछ लिखो।
- अवलोकन करना। अपनी पसंदीदा कॉफी शॉप पर बैठें और अपने आस-पास दिखाई देने वाले हर विवरण के बारे में लिखें।
- एक मेंटर प्राप्त करें।
- एक समूह में शामिल हों।
- क्लास लीजिए।
- लेखन के बारे में किताबें पढ़ें।
- वीडियोज़ देखें।
आप रचनात्मक कैसे लिखते हैं?
रचनात्मक लेखन के लिए शीर्ष युक्तियाँ
- 1 आप जो जानते हैं उसके बारे में लिखें। शुरुआत करने वाले लेखकों को हमेशा कहा जाता है कि 'जो आप जानते हैं उसे लिखें', लेकिन यह अच्छी सलाह है।
- 2 जो आप नहीं जानते उसके बारे में लिखें।
- 3 व्यापक रूप से और अच्छी तरह से पढ़ें।
- 4 अपने पाठकों को हुक करें।
- 5 अपने पात्रों से बात करें।
- 6 बताने के बजाय दिखाएँ।
- 7 इसे पहली बार ठीक करें।
- 8 पॉलिश करते रहें।
मैं बेहतर टिप्स कैसे लिख सकता हूँ?
शानदार लेखन के लिए 11 स्मार्ट टिप्स
- क्या कहने के लिए कुछ है। इससे लेखन आसान और तेज हो जाता है।
- विशिष्ट रहो। दो वाक्यों पर विचार करें:
- सरल शब्द चुनें।
- छोटे वाक्य लिखें।
- सक्रिय आवाज का प्रयोग करें।
- पैराग्राफ छोटा रखें।
- फालतू शब्दों को हटा दें।
- हलचल मत करो।
आप एक प्रभावी कहानी कैसे लिखते हैं?
जानने के लिए यहां कुछ अच्छे नियम दिए गए हैं।
- विषयवस्तु। एक विषय कुछ महत्वपूर्ण है जो कहानी हमें बताने की कोशिश करती है - कुछ ऐसा जो हमारे अपने जीवन में हमारी मदद कर सकता है।
- भूखंड। कथानक अक्सर एक संघर्ष या संघर्ष के बारे में होता है जिससे मुख्य पात्र गुजरता है।
- कहानी संरचना।
- पात्र।
- स्थापना।
- शैली और स्वर।
कहानी के 7 तत्व क्या हैं?
कथा के लेखक अपनी कहानियों को बताने के लिए सात तत्वों का उपयोग करते हैं:
- चरित्र। ये वे प्राणी हैं जो हमारी कहानियों में निवास करते हैं।
- भूखंड। कथानक वह है जो कहानी में घटित होता है, घटनाओं की श्रृंखला।
- स्थापना। सेटिंग वह जगह है जहां आपकी कहानी होती है।
- दृष्टिकोण।
- अंदाज।
- विषयवस्तु।
- साहित्यिक उपकरण।
मैं अपनी कहानी को और दिलचस्प कैसे बना सकता हूँ?
अपने उपन्यास को और यादगार बनाने के 17 तरीके
- आपका नायक कहानी चलाता है।
- रोलर-कोस्टर राइड के रूप में अपनी पुस्तक की संरचना करें।
- कहानी को रैखिक तरीके से बताएं।
- दिल से लिखो।
- आपके द्वारा बनाई गई बैकस्टोरी के अंत में अपना उपन्यास शुरू करें।
- कहानी के केवल सबसे महत्वपूर्ण भागों को शामिल करें।
- अंत हमेशा याद रखें।
- प्रभावी ढंग से वर्णन करना सीखें।
लिखने के लिए एक अच्छी कहानी क्या है?
एक ऐसे चरित्र की कहानी लिखिए जो हर दिन अपने जीवन में एक व्यक्ति को भूल जाता है, हालांकि हमेशा एक ही व्यक्ति नहीं। एक ऐसे चरित्र के बारे में लिखिए जो घर बनाने का तरीका सीखने के अलावा और कुछ नहीं चाहता। फिश क्रैकर्स और एक नकली नींबू की कहानी लिखिए। एक अनाथ के बारे में एक छोटी कहानी लिखिए जो फुसफुसाहट सुन सकता है।
आप एक अनोखी कहानी कैसे लिखते हैं?
अंतर्वस्तु
- प्रारंभ करें: आपातकालीन युक्तियाँ।
- एक आकर्षक पहला पैराग्राफ लिखें।
- अपने पात्रों का विकास करें।
- एक दृष्टिकोण चुनें।
- सार्थक संवाद लिखें।
- सेटिंग और संदर्भ का प्रयोग करें।
- प्लॉट सेट करें।
- संघर्ष और तनाव पैदा करें।
दिल को छू लेने वाली कहानी कैसे लिखते हैं?
अपनी कहानी में भावनाओं को लिखने के लिए 7 टिप्स
- अपने आप से पूछें कि आपके पाठक को क्यों परवाह करनी चाहिए। इससे पहले कि आप एक भावनात्मक रूप से आकर्षक कहानी लिखने की कोशिश करना शुरू करें, आपको यह जानना होगा कि आपके पाठकों को शामिल करना क्यों महत्वपूर्ण है।
- खुद इमोशनल होने के लिए तैयार रहें।
- एक एंकर के साथ आओ।
- मेलोड्रामैटिक होने से बचें।
- बताने के बजाय दिखाओ।
- संक्षिप्त रखें।
- संवाद प्रमुख है।
आप किसी कहानी को कैसे समाप्त करते हैं?
यहां कुछ तत्व दिए गए हैं जो आपकी पुस्तक या कहानी के लिए एक शानदार अंत बना सकते हैं:
- "सही" समाप्त हो रहा है।
- अप्रत्याशित तत्व।
- साजिश मोड़।
- अंधकारमय क्षण।
- भावनात्मक एपिफेनी / परिवर्तन।
- हो सकता था-बदला-लेकिन-मृत अंत नहीं था।
- खुश और उदास आ रहा है।
- व्याख्या के लिए जगह छोड़ दो।
कहानी सुनाना इतना शक्तिशाली क्यों है?
कहानियां सुनाना सबसे शक्तिशाली साधनों में से एक है जिसे नेताओं को प्रभावित करना, सिखाना और प्रेरित करना है। क्या कहानी सुनाना सीखने के लिए इतना प्रभावी बनाता है? शुरुआत के लिए, कहानी सुनाना लोगों के बीच और लोगों और विचारों के बीच संबंध बनाता है। कहानियां संस्कृति, इतिहास और मूल्यों को व्यक्त करती हैं जो लोगों को एकजुट करती हैं।
जो कहानी को कैसे समाप्त करना चाहता है क्यों?
उनके अनुसार, कहानी में न तो रोजर स्कंक और न ही जादूगर गलत थे। जो ने उस अंत को स्वीकार करने से इनकार कर दिया जहां रोजर स्कंक की मां ने जादूगर को मारा और वह भी बिना पीछे हटे। वह चाहती थी कि कहानी का अंत जादूगर के सिर पर जादू की छड़ी के साथ माँ स्कंक को वापस मारने के साथ हो।
क्या एक प्रभावी अंत बनाता है?
अच्छा अंत समझ में आता है; संतोष, क्रोध, उदासी, या जिज्ञासा जैसी भावना पैदा करना; पाठक के दृष्टिकोण को बदलें; या उसके दिमाग को नए विचारों के लिए खोलें। वे पूरी कहानी को भ्रम में नहीं डालते या धोखा नहीं देते। अच्छे अंत नायक को लाते हैं - और, अधिक महत्वपूर्ण बात, पाठक - किसी प्रकार के गंतव्य तक (भले ही यह एक जाल हो)।
आप एक संपूर्ण अंत कैसे लिखते हैं?
अपने उपन्यास के लिए एक संतोषजनक अंत कैसे लिखें
- लिखना शुरू करने से पहले अपना अंत जान लें।
- लीडअप में अंत तक तनाव पैदा करें।
- आकार के लिए अलग-अलग अंत का प्रयास करें।
- व्याख्या के लिए जगह छोड़ दो।
- सुनिश्चित करें कि आपका अंत समझ में आता है।
- भावनाओं को जगाएं।
- सुनिश्चित करें कि आपका अंत कहानी को हल करता है।
आप एक मजबूत अंत कैसे लिखते हैं?
शक्तिशाली किकर लिखने के लिए स्तंभकार लियोनार्ड पिट्स की तीन रणनीतियां यहां दी गई हैं।
- एक मोड़ के साथ समाप्त करें। पाठकों को एक सरप्राइज दें, और उन्हें उस दिशा में ले जाएं जिसकी उन्होंने उम्मीद नहीं की थी।
- एक उद्धरण के साथ समाप्त करें। एक महान समापन उद्धरण दुर्लभ है।
- शुरुआत के साथ समाप्त करें। कहानी में अपने किकर को ऊंचा रखें, फिर अंत में उस पर वापस गोला बनाएं।
क्या क्लाइमेक्स कहानी के अंत में हो सकता है?
कहानी के अंत के करीब एक चरमोत्कर्ष होगा जिसमें बाद में ढीले सिरों को बांधने का एक संक्षिप्त संकल्प होगा। यह संतोषजनक है। यदि कोई चरमोत्कर्ष वह काम करता है जिसे करने का इरादा है, तो पाठक संतुष्ट हैं कि संघर्ष का समाधान हो गया है और मुख्य प्रश्न का उत्तर दिया गया है, भले ही यह वह परिणाम न हो जिसकी वे उम्मीद कर रहे थे।
आप एक ओर्गासिम कैसे बनाते हैं?
आपकी कहानी के चरमोत्कर्ष में सुधार के लिए 5 युक्तियाँ
- पहले अंत लिखें। अक्सर लेखन प्रक्रिया के दौरान, उपन्यास के बीच में तनाव वाष्पित हो जाता है, इसलिए पहले अपना अंत लिखना एक अच्छा विचार है।
- अपने चरमोत्कर्ष पर संकेत देने के लिए प्रस्तावना का उपयोग करें।
- अपनी कहानी को एक पथ के रूप में सोचें।
- एक क्रूसिबल का प्रयोग करें।
- शैली याद रखें।
चरमोत्कर्ष के कुछ उदाहरण क्या हैं?
चरमोत्कर्ष उदाहरण
- एक छोटी बच्ची अपने खोए हुए कुत्ते को ढूंढ रही है।
- केविन ने स्कूल में फ़ुटबॉल टीम के लिए प्रयास करने के लिए बहुत मेहनत की है।
- मैरी के माता-पिता इस बात पर चर्चा करते रहे हैं कि दूसरे राज्य में जाना है या नहीं।
- लोइस ने राज्य जिम्नास्टिक फाइनल में प्रदर्शन किया है।
- स्कूल की फुटबॉल टीम चौथे क्वार्टर में तीन अंकों से नीचे है।