यदि आप Fitbit Ionic™, Alta HR, Charge 2, Blaze या Surge का उपयोग करते हैं, तो आप व्यायाम के दौरान बैंड पहनकर बेहतर हृदय गति रीडिंग प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए यह सुरक्षित है, लेकिन बहुत तंग नहीं है, और इसे अपनी कलाई पर ऊंचा पहनकर (लगभग 2-) आपकी कलाई की हड्डी के ऊपर 3 अंगुल की चौड़ाई)। अपनी कलाई पर बैंड को नीचे करें और व्यायाम के बाद इसे ढीला करें।
क्या फिटबिट पहनने से कैंसर हो सकता है?
यह सब हमें इस सवाल पर ले जाता है: क्या फिटबिट्स कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं? फिटबिट्स गैर-आयनीकरण आरएफ और ईएमएफ विकिरण उत्सर्जित करते हैं। इन दोनों के लंबे समय तक संपर्क, यहां तक कि बेहद निम्न स्तर पर भी कैंसर से जुड़ा हुआ माना जाता है।
क्या मुझे प्रमुख हाथ पर फिटबिट पहननी चाहिए?
कलाई-आधारित उपकरणों के लिए, यह निर्दिष्ट करना महत्वपूर्ण है कि क्या आप सेटअप के दौरान डिवाइस को अपनी प्रमुख या गैर-प्रमुख कलाई पर पहनते हैं: प्रमुख कलाई सेटिंग स्टेप काउंटिंग की संवेदनशीलता को कम करती है और जब आपका शरीर हिल नहीं रहा हो तो स्टेप्स की किसी भी ओवर काउंटिंग को कम करना चाहिए। .
क्या फिटबिट आपकी जेब में काम करता है?
दोनों ने उतनी ही क़दमों को दर्ज किया जितना कि जब मैं अपनी कलाई पर उसके साथ चलता था। पेशेवरों: आसान, त्वरित, सटीक कदम दर्ज करता है। विपक्ष: आसानी से खो सकता है अगर आपकी जेब ज़िप नहीं है, आप इसे वापस रखना भूल सकते हैं, जब आप अपने कपड़े धोने जाते हैं तो इसे अपनी जेब में छोड़ सकते हैं।
क्या मैं शॉवर में अपना फिटबिट पहन सकता हूं?
सभी फिटबिट ट्रैकर्स और घड़ियां वाटर-रेसिस्टेंट हैं, जिसका अर्थ है कि वे रेन-प्रूफ और स्प्लैश-प्रूफ हैं और यहां तक कि सबसे पसीने वाले वर्कआउट तक भी खड़े हो सकते हैं। आप कुछ फिटबिट उपकरणों के साथ तैर सकते हैं या स्नान कर सकते हैं। अपने फिटबिट डिवाइस को पहनने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, हमारा वियर एंड केयर पेज देखें।
मुझे अपना फिटबिट किस बांह पर पहनना चाहिए?
जबकि कुछ फिटनेस ट्रैकर, जैसे फिटबिट्स, आपको यह इनपुट करने की अनुमति देते हैं कि आप किस कलाई पर ट्रैकर पहन रहे हैं (और कौन सा हाथ आपका प्रमुख हाथ है), कई ऐसा नहीं करते हैं - इसलिए, सुरक्षित रहने के लिए, इसे अपने गैर-प्रमुख हाथ पर पहनें।
क्या मैं अपना फिटबिट उल्टा पहन सकता हूं?
दुर्भाग्य से, इसे गलत तरीके से पहनने से इसका प्रदर्शन प्रभावित हो सकता है। आप चाहते हैं कि यह आपकी छाती पर फिट हो, सेंसर आपके सामने केंद्रित हो। यह भी राइट-साइड अप होना चाहिए। गार्मिन के उत्पाद प्रबंधकों के अनुसार, छाती का पट्टा उतना काम नहीं करेगा जितना कि अगर इसे उल्टा पहना जाए तो।
क्या मैं अपनी फिटबिट को अपनी कलाई के अलावा कहीं और पहन सकता हूं?
फिटबिट को आपकी कलाई पर रखे बिना उपयोग करने का एकमात्र फिटबिट आधिकारिक तरीका इंस्पायर (एचआर के बिना) और एक सस्ती क्लिप है जो वे इसके लिए बेचते हैं। सुनिश्चित करें कि आप प्लेसमेंट के लिए क्लिप का उपयोग करने वाली ऐप सेटिंग को सूचित करते हैं। वे आपके कमरबंद, ब्रा या जेब को प्लेसमेंट विकल्प के रूप में सुझाते हैं।
क्या मैं टखने पर फिटबिट पहन सकता हूं?
आप चाहें तो अपने फिटबिट को अपने टखने पर इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, ऐसा करने का मतलब है कि आपके पास अपनी हृदय गति जैसी जानकारी तक पहुंच नहीं है। आपके पास केवल अपने कदमों की गिनती देखने की क्षमता है।
मेरे Fitbit से मेरी कलाई में चोट क्यों लगती है?
फिटबिट उत्पादों में बिजली के उपकरण होते हैं जिन्हें ठीक से न संभालने पर चोट लग सकती है। यदि आप उत्पाद को पहनने के दौरान या बाद में अपने हाथों या कलाई में दर्द, झुनझुनी, सुन्नता, जलन या जकड़न महसूस करते हैं, तो कृपया तुरंत उपयोग बंद कर दें।
क्या व्हाइट फिटबिट बैंड गंदा हो जाता है?
फिटबिट बैंड थोड़े महंगे हैं लेकिन निश्चित रूप से प्राप्त करने लायक हैं क्योंकि यह टिकाऊ है और कम लागत वाले बैंड की तुलना में अधिक समय तक चलता है! मुझे सफेद बैंड मिला है और इसे लगभग 3 सप्ताह तक पहना है और इसमें कोई गंदा दाग नहीं है।
क्या मेरे फिटबिट को छाप छोड़नी चाहिए?
तथाकथित फिटबिट रैश के लिए फिटबिट की सलाह: इसे हटा दें। रैश का कोई भी संकेत "जब उपयोगकर्ता डिवाइस से ब्रेक लेते हैं, आमतौर पर घंटों या दिनों के भीतर जल्दी से हल हो जाएगा।" फिटबिट की सिफारिश कई शिकायतों के बाद आई है कि इसका नवीनतम मीट्रिक-ट्रैकिंग रिस्टबैंड त्वचा में जलन पैदा कर रहा है।
क्या फिटबिट चार्ज 4 होगा?
फिटबिट चार्ज 4 15 अप्रैल 2020 को आया, जिसकी कीमत $149.95 / £129.99 / AU$229.95 / AED 699 थी - लॉन्च के समय फिटबिट चार्ज 3 के समान।
फिटबिट वाटरप्रूफ है?
मैं अपनी फिटबिट स्क्रीन को कैसे साफ करूं?
फिटबिट को साफ करने के लिए, बैंड से ट्रैकर को हटाकर शुरुआत करें। एक कॉटन स्वैब को रबिंग अल्कोहल से गीला करें और ट्रैकर की सतह को धीरे से पोंछ लें, फिर उसे माइक्रोफाइबर कपड़े से सुखाएं और एक तरफ रख दें।
मैं अपने Fitbit का अधिकतम लाभ कैसे उठाऊं?
फिटबिट चार्ज एचआर समय का 84 प्रतिशत सटीक था, और बेसिस पीक 83 प्रतिशत सटीक था। शोधकर्ताओं ने पाया कि किसी ने जितना कठिन व्यायाम किया, ट्रैकर उतने ही कम सटीक थे। फिटबिट ने हृदय गति को कम करके आंका, जबकि बेसिस ने इसे कम करके आंका।
फिटबिट्स कदम कैसे गिनते हैं?
फिटबिट आपके कदमों और अन्य गतिविधियों पर नज़र रखने के लिए स्टेप काउंटिंग एल्गोरिदम के साथ-साथ 3-एक्सिस एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करता है। जब आपके शरीर पर पहना जाता है, तो एक्सेलेरोमीटर आपकी शारीरिक गतिविधियों को डिजिटल माप में बदल देता है।
क्या मैं अपना फिटबिट वर्सा अपनी कलाई के अंदर पहन सकता हूं?
कलाई के अंदर पर वर्सा? सुनिश्चित नहीं हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप स्क्रीन रक्षक का उपयोग करते हैं! मेरे वर्सा ट्रैक मेरी कलाई के अंदर बेहतर नींद लेते हैं। लेकिन जब मैं सोता हूं तो यह मेरी त्वचा के खिलाफ कैसे बैठता है, इससे अधिक हो सकता है।
क्या फिटबिट आपकी त्वचा को जला सकता है?
Fitbit उत्पादों से त्वचा में जलन हो सकती है। यदि आप उत्पाद को पहनने के दौरान या बाद में अपने हाथों या कलाई में दर्द, झुनझुनी, सुन्नता, जलन या जकड़न महसूस करते हैं, तो कृपया तुरंत उपयोग बंद कर दें।
फिटबिट पर हरी बत्ती क्या है?
यह आपकी त्वचा पर हरे रंग की एल ई डी चमकाता है और रंग में छोटे बदलावों को मापता है जो आपके दिल के पंप होने पर होते हैं। जब आप इसे बंद करते हैं तो आप रोशनी को चमकते हुए देख सकते हैं: वे पूरे दिन और रात लगातार जा रहे हैं, हालांकि आप उन्हें देख या महसूस नहीं कर सकते हैं।
स्मार्टवॉच कितनी टाइट होनी चाहिए?
जैसा कि नीचे दिखाया गया है, बैंड आरामदायक लेकिन आरामदायक होना चाहिए। Apple के अनुसार, अपनी Apple वॉच को सही फिट के साथ पहनना - "बहुत टाइट नहीं, बहुत ढीली नहीं, और आपकी त्वचा को सांस लेने के लिए जगह" - आपको आराम से रखेगा और सेंसर को अपना काम करने देगा।
क्या मेरा फिटबिट बहुत ढीला है?
सुनिश्चित करें कि पट्टा हर समय आरामदायक हो। फिटबिट को बहुत ढीला न पहनें: इसे अपनी कलाई पर बहुत ढीला रखना - ताकि यह इधर-उधर खिसके और आपकी त्वचा से संपर्क न बना रहे - इसके परिणामस्वरूप आपके आंदोलनों के दौरान और आपकी हृदय गति के लिए गलत रीडिंग होगी।
आपका फिटबिट आपकी कलाई पर कितना टाइट होना चाहिए?
फिटबिट को इस तरह रखें कि यह आपकी कलाई की हड्डी से लगभग एक उंगली की चौड़ाई ऊपर हो। बैंड को कस लें ताकि फिटबिट चुस्त हो जाए, लेकिन इतना टाइट न हो कि वह थोड़ा हिल न सके।
क्या फिटबिट वर्सा पहनने में आरामदायक है?
फिटबिट वर्सा पतला और हल्का है और आपने शायद ही कभी इसे अपनी कलाई पर नोटिस किया हो। यह वास्तव में आरामदायक है। मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि वर्सा पहनने योग्य सबसे आरामदायक फिटबिट है - स्मार्टवॉच या फिटनेस ट्रैकर - जिसका मैंने कभी उपयोग किया है। मेरी बोनी कलाइयों पर भी वर्सा अच्छा लगता है।
आप अपनी कलाई पर फिटनेस ट्रैकर कहां लगाते हैं?
यदि आपने एक फिटनेस ट्रैकर खरीदा है जो आपकी कलाई के चारों ओर पहना जाना है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे अपने गैर-प्रमुख हाथ पर पहनते हैं। इसलिए, यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो आपका गतिविधि ट्रैकर आपके बाएं हाथ पर पहना जाना चाहिए (और इसके विपरीत)।