1 ऑउंस = पासा की एक जोड़ी पनीर की सेवा के लिए उचित सेवारत आकार है। आप यह जानकर अपने हिस्से का अनुमान लगा सकते हैं कि पनीर का एक औंस एक जोड़ी पासे के आकार के बारे में है।
मोत्ज़ारेला का एक औंस कितना है?
1 ऑउंस मोत्ज़ारेला ग्राम में
सामग्री: | |
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ग्राम किलोग्राम पौंड औंस | |
गणना करें! | महत्वपूर्ण आंकड़े: 2 3 4 5 |
परिणाम 1 यूएस द्रव औंस मोत्ज़ारेला का वजन 28.1 ग्राम है। (या ठीक 38 ग्राम। सभी मान अनुमानित हैं)। |
मोत्ज़ारेला की आधी गेंद में कितनी कैलोरी होती है?
मॉरिसन
पोषण के कारक | |
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0.5 बॉल (60 ग्राम) के सर्विंग साइज़ के लिए | |
मोत्ज़ारेला बॉल में कितनी कैलोरी होती है? मोत्ज़ारेला बॉल में कैलोरी की मात्रा: कैलोरी 139 | वसा से कैलोरी 91.8 (66%) |
% दैनिक मूल्य * | |
मोत्ज़ारेला बॉल में कितना फैट होता है? मोत्ज़ारेला गेंद में वसा की मात्रा: कुल वसा 10.2g | – |
क्या मोत्ज़ारेला पनीर वजन घटाने के लिए अच्छा है?
मोत्ज़ारेला चीज़ में वसा की मात्रा अधिक हो सकती है, इसलिए आपको इसे कम मात्रा में ही खाना चाहिए। इसे एक अच्छे नाश्ते के लिए किसी फल के साथ मिलाएं जो आपको लंबे समय तक भरा रखेगा।
मोत्ज़ारेला पनीर बेल्जिओसो में कितनी कैलोरी होती है?
%0A%0Aइसमें 5 ग्राम प्रोटीन और केवल 70 कैलोरी होती है। प्रत्येक 1 ऑउंस।
मोज़ेरेला चीज़ के एक स्लाइस में कितनी कैलोरी होती है?
सेवारत आकार: 1 टुकड़ा/छड़ी भाग स्किम मोज़ेरेला पनीर 70 कैलोरी पैक करता है और पूरा दूध केवल 85 कैलोरी प्रति टुकड़ा है।
मोत्ज़ारेला मोती में कितनी कैलोरी होती है?
Belgioioso ताजा मोत्ज़ारेला मोती
कैलोरी | 70 |
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कैलोरी से वसा | 50 |
ताजा मोत्ज़ारेला में कितना कैल्शियम है?
ताजा मोत्ज़ारेला
विटामिन ए 4% | • | विटामिन सी 0% |
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कैल्शियम 10% | • | आयरन 0% |
किस चीज में सबसे ज्यादा कैल्शियम होता है?
अधिकांश चीज कैल्शियम के उत्कृष्ट स्रोत हैं। परमेसन चीज़ में सबसे अधिक 331 मिलीग्राम - या आरडीआई का 33% - प्रति औंस (28 ग्राम) (5) होता है।
किस सब्जी में सबसे ज्यादा कैल्शियम होता है?
कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों के लिए एक गाइड
उत्पाद | सेवारत आकार | अनुमानित कैल्शियम* |
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कोलार्ड साग, पका हुआ | 1 कप | 266 मिलीग्राम |
ब्रोकोली रब, पका हुआ | 1 कप | 100 मिलीग्राम |
केल, पका हुआ | 1 कप | 179 मिलीग्राम |
सोयाबीन, पका हुआ | 1 कप | 175 मिलीग्राम |
क्या पत्ता गोभी में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है?
कैल्शियम: RDI का 4%। पोटेशियम: RDI का 4%। मैग्नीशियम: RDI का 3%।