मौसम्बी को आमतौर पर अंग्रेजी में 'स्वीट लाइम/स्वीट लेमन' के नाम से जाना जाता है। यह एक साइट्रस फल है। वानस्पतिक नाम: साइट्रस लिमेटा।
मौसम्बी का जूस रोज पीने से क्या होता है?
मौसमी का जूस पीने से पाचन संबंधी कोई भी समस्या जैसे अनियमित मल त्याग, अपच और गैस्ट्रिक की समस्या दूर होती है। यह हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करता है जो कब्ज पैदा करते हैं। आप अपने पाचन विकारों के इलाज के लिए अपने रस में एक चुटकी नमक मिला सकते हैं।
मौसम्बी का जूस पीने का सबसे अच्छा समय क्या है?
बेहतरीन परिणाम देखने के लिए आप सुबह खाली पेट मौसंबी के रस में आंवले के रस और शहद को मिलाकर एक घोल बना सकते हैं। मीठे नीबू का रस पीने का सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह अल्सर के इलाज में मदद करता है।
क्या हम रात में मौसम्बी का जूस पी सकते हैं?
यह सबसे खराब चीजों में से एक है जो आप अपने पाचन तंत्र के लिए कर सकते हैं। सोने के समय के करीब फलों के रस और फलों के सेवन से भी बचना चाहिए। बिस्तर पर जाने से ठीक पहले फल खाने से बहुत अधिक चीनी निकल सकती है, जिससे ऊर्जा में वृद्धि होती है, जब आपका शरीर धीमा और आराम करने की तैयारी कर रहा होता है।
क्या हम रोज जूस पी सकते हैं?
दूसरे शब्दों में, जूस को दिन में केवल एक हिस्से के रूप में गिना जा सकता है, चाहे आप कितना भी पी लें, क्योंकि इसमें पूरे फलों और सब्जियों में पाए जाने वाले फाइबर नहीं होते हैं। दिशानिर्देश भी चीनी सामग्री के कारण फलों के रस का सेवन प्रति दिन 150 मिलीलीटर तक सीमित करने की सलाह देते हैं।
मुझे रोजाना कौन सा जूस पीना चाहिए?
रस के 9 स्वास्थ्यप्रद प्रकार
- क्रैनबेरी। तीखा और चमकीला लाल, क्रैनबेरी जूस कई लाभ प्रदान करता है।
- टमाटर। टमाटर का रस न केवल ब्लडी मैरी में एक प्रमुख घटक है, बल्कि एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय के रूप में भी इसका आनंद लिया जाता है।
- चुकंदर।
- सेब।
- कांट - छांट।
- अनार।
- Açai berry।
- संतरा।
सुबह पीने के लिए स्वास्थ्यप्रद पेय कौन सा है?
1. अपने सुबह के पानी का गिलास तैयार करें
- सुबह सबसे पहले पानी पीने के फायदे (कम से कम 2 कप) काफी हैं।
- बोनस: नींबू पानी प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले विटामिन सी की खुराक भी प्रदान करता है - नींबू के रस के केवल 1 औंस में आपके अनुशंसित दैनिक विटामिन सी सेवन का लगभग चौथाई हिस्सा होता है।
नाश्ते के लिए पीने के लिए स्वस्थ क्या है?
यह लीवर को डिटॉक्सीफाई करता है और भलाई की भावना को बढ़ावा देता है और ब्लड शुगर को संतुलित करता है, जो किसी भी दिन की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है।
- शिज़ांद्रा चाय। थिंकस्टॉक।
- जिनसेंग चाय। थिंकस्टॉक।
- अनार का रस। थिंकस्टॉक।
- ऋषि मशरूम चाय। आईस्टॉक
- माचा हरी चाय। थिंकस्टॉक।
- लीकोरिस चाय। शटरस्टॉक।
- चाय।
- नींबू के साथ गर्म पानी।