आम तौर पर, पहले सत्र के बाद त्वचा तन नहीं होगी, और परिणाम केवल 3-5 सनबेड कमाना सत्रों के बाद ही दिखाई देंगे। ये सत्र त्वचा को अपने मेलेनिन को ऑक्सीकरण करने, कोशिकाओं को काला करने और एक तन उत्पन्न करने की अनुमति देते हैं। तन को गहरा करने के लिए हल्की त्वचा के प्रकारों को कुछ अतिरिक्त सत्रों की आवश्यकता हो सकती है।
क्या मैं लगातार 2 दिन टैन कर सकता हूं?
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस टैनिंग विधि का उपयोग कर रहे हैं, लगातार दो दिन टैन करने की सलाह नहीं दी जाती है। लगातार दो दिनों तक टैनिंग का मतलब यूवी किरणों या स्प्रे टैन या सेल्फ-टेनर्स में रसायनों के लिए अत्यधिक जोखिम है। एक ही सप्ताह में अपना दूसरा तन पाने के लिए कम से कम 3-5 दिनों तक प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है।
टैनिंग बेड से परिणाम देखने में कितना समय लगता है?
दो से तीन सप्ताह
मुझे कितनी बार स्टैंड अप बेड पर टैन करना चाहिए?
अपनी त्वचा को अधिक यूवी प्रकाश में उजागर करने से पहले कम से कम 36-48 घंटे तक प्रतीक्षा करें। बेस टैन बनाने के लिए आप 3-5 टैनिंग सेशन के लिए जा सकते हैं, फिर आप हफ्ते में कम से कम दो बार टैन लगाकर इसे बनाए रख सकते हैं। यदि आप पहली बार कमाना बूथ का उपयोग कर रहे हैं, तो संभावना है कि आप नहीं जानते कि क्या पहनना है।
कमाना बिस्तर में आप अपने चेहरे पर क्या पहनते हैं?
गॉगल्स पहनें - अपने टैनिंग सेशन के दौरान गॉगल्स पहनना जरूरी है। यूवी किरणें आपकी आंखों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं यदि उन्हें असुरक्षित छोड़ दिया जाए, और इससे आजीवन ऐसी स्थितियां पैदा हो सकती हैं जिनका इलाज करना आसान नहीं है।
क्या मैं सिर्फ टैनिंग बेड में अपनी आँखें बंद कर सकता हूँ?
यह उन्हें यूवी क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। पलक का कैंसर सभी त्वचा कैंसर का 10% होता है, जिसमें निचली पलक अधिक प्रभावित होती है। इसलिए टैनिंग करते समय उचित सुरक्षात्मक आईवियर पहनना नितांत महत्वपूर्ण है और केवल अपनी आँखें बंद करना सुरक्षित नहीं है।
क्या आप टैनिंग बेड में फोन ला सकते हैं?
और हां, आप अपने फोन को सनबेड में ले जा सकते हैं। मैं ऐसे बहुत से लोगों को जानता हूं जो बार-बार उनके पास जाते हैं और हर बार वहां फोन लेते हैं और उन्हें कोई समस्या नहीं हुई है।
आप एक कमाना बिस्तर में एक असमान तन को कैसे रोकते हैं?
यदि आप अपनी बाहों को अपने शरीर के बहुत करीब रखते हैं, तो आप एक असमान तन प्राप्त कर सकते हैं। बहुत देर तक एक ही स्थिति में लेटने से बचें, खासकर जब आप अपनी बाहों के साथ अपने शरीर के किनारों के बहुत करीब लेटे हों। तन की रेखाओं से बचने के लिए सुनिश्चित करने के लिए अपनी पीठ के बल लेटें और अपनी बाहों और पैरों को दोनों तरफ फैलाएं।
क्या टैनिंग बेड टैन प्राकृतिक दिखता है?
टेनिंग बेड सूरज से कैसे अलग हैं? टैनिंग बेड में फ्लोरोसेंट बल्ब का उपयोग किया जाता है जो यूवीए और कम मात्रा में यूवीबी छोड़ते हैं। वे सूर्य के प्रकाश के प्रभावों की नकल करने के लिए ऐसा करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अधिक प्राकृतिक दिखने वाला टैन होता है। लेकिन टैनिंग बेड आपकी त्वचा को वैसे ही नुकसान पहुंचाते हैं जैसे सूरज करता है।
क्या कमाना बिस्तर पर लेटना सूरज से भी बदतर है?
टैनिंग बेड धूप में लेटने से भी बदतर हैं। यूवीए किरणें त्वचा की परतों में गहराई से प्रवेश करती हैं, और निश्चित रूप से टैनिंग बेड के माध्यम से टैन प्राप्त करने से जुड़े कैंसर का एक उच्च जोखिम होता है। टैनिंग बेड सूरज की तुलना में तीन गुना अधिक यूवी किरणों का उत्सर्जन करते हैं।
टैनिंग के बाद क्या नहीं करना चाहिए?
चिंता
- नहाने या नहाने से पहले अपने तन को कम से कम 7-8 घंटे (यदि संभव हो तो रात भर) के लिए सेट होने दें।
- अपने पैरों पर तन को ठीक से विकसित करने की अनुमति देने के लिए अपने कमाना सत्र के बाद मोजे या जूते पहनने से बचें।
- मॉइस्चराइजर या डिओडोरेंट्स लगाने से बचें।
- कम से कम 5 घंटे टाइट कपड़े पहनने से बचें।
क्या मुझे कमाना बिस्तर में पलटना चाहिए?
क्या आपको कमाना बिस्तर में लुढ़कना चाहिए? यह केवल कमाना सत्र के बीच में रोल करने के लिए पर्याप्त नहीं है। ठीक से लेटने के लिए, अपनी पीठ पर कमाना सत्र शुरू करें। आपको थोड़ा फैलाना होगा - अपनी बाहों को अपनी तरफ से दूर रखें और सुनिश्चित करें कि आपके पैर एक साथ बहुत करीब नहीं हैं।
क्या टैनिंग बेड में सनस्क्रीन लगाना ठीक है?
हां आप टैनिंग बेड में सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसलिए, यदि आप बहुत अधिक सनस्क्रीन लोशन लगाते हैं, तो यह यूवी किरणों को अवरुद्ध कर देगा और पूरी प्रक्रिया बेकार हो जाएगी। इसलिए, यदि आप किसी प्रकार के सन ब्लॉक का उपयोग कर रहे हैं, तो हाँ, आप निश्चित रूप से त्वचा कैंसर की संभावना को कम कर रहे हैं।
क्या कमाना बिस्तरों के कोई लाभ हैं?
कई स्वास्थ्य लाभ के दावे जैसे कि बेहतर उपस्थिति, बेहतर मूड और विटामिन डी के स्तर में वृद्धि को कमाना के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। इसके अलावा, इंडोर टैनिंग एसोसिएशन का दावा है कि "कुछ किरणों को पकड़ने से आपका जीवन लंबा हो सकता है" [5]। सूर्य के प्रकाश के संपर्क को बेहतर ऊर्जा और उन्नत मनोदशा से जोड़ा गया है।
आप कमाना बिस्तर में क्या पहनते हैं?
इस विशेष प्रश्न पर बहुत सारे अलग-अलग विचार हैं, और यह सब एक बहुत ही सरल उत्तर के लिए नीचे आता है: जो कुछ भी आप सहज महसूस करते हैं उसे पहनें। यदि आप हर बार अपना स्नान सूट पहनते हैं, तो आपके पास तन रेखाएं होंगी जो इसे दर्शाती हैं, लेकिन यह है आपकी पसंद।
क्या मैं रोजाना टैनिंग बेड में टैन कर सकता हूं?
त्वचा की क्षति से बचने के लिए कमाना सत्रों के बीच कम से कम 48 घंटे प्रतीक्षा करें। रोजाना यूवी एक्सपोजर त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। अधिकांश इनडोर कमाना पेशेवर एक सप्ताह में 3 इनडोर कमाना सत्रों की सलाह देते हैं जब तक कि एक तन विकसित नहीं हो जाता है, और उसके बाद प्रत्येक सप्ताह 2 तन को बनाए रखने के लिए।
एक धूसर व्यक्ति को कमाना बिस्तर में तन करने में कितना समय लगता है?
मानक कमाना सत्र 20 मिनट लंबे होते हैं। निष्पक्ष त्वचा वाले किसी के लिए यह बहुत लंबा है। यह विशेष रूप से सच है यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं। आपको एक बेस टैन बनाने की ज़रूरत है, जिसका मतलब है कि आपको 6 से 7 मिनट से अधिक समय तक टैन नहीं करना चाहिए।
मैं सनबेड पर गहरा तन कैसे प्राप्त करूं?
सनबेड और टैनिंग बेड का उपयोग करके एक गहरा टैन कैसे प्राप्त करें।
- टैनिंग से पहले अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
- अपनी त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज रखें।
- टैनिंग से पहले सनबेड क्रीम या टैनिंग एक्सीलरेटर लगाएं।
- किसी भी तरह के मेकअप और अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों को हटा दें।
- ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो टैनिंग को तेज करें।