क्या GFuel आपको मार सकता है? जीफ्यूल एक ऐसा उत्पाद है जिसे सुरक्षित माना जाता है, हालांकि; जीवन में किसी भी चीज के साथ खुराक जहर बनाती है और यदि आप एक ही बार में 1000 सर्विंग्स जीफ्यूल का सेवन करेंगे, तो हाँ यह आपको मार देगा। यदि आप जीफ्यूल के अनुशंसित उपयोग का पालन करते हैं, जिसे आप लेबल और उनकी वेबसाइट पर पा सकते हैं, तो कोई भी जीफ्यूल आपको नहीं मारेगा।
क्या जी फ्यूल 11 साल के बच्चों के लिए खराब है?
फिर भी, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने सिफारिश की है कि ऊर्जा पेय "बच्चों या किशोरों द्वारा कभी भी सेवन नहीं किया जाना चाहिए," उनकी उत्तेजक सामग्री के कारण। डॉ श्नाइडर ने कहा, "जब वे गेमिंग कर रहे हैं, तो उनका विज्ञापन किया जा रहा है, जबकि वे अपने माता-पिता के सामने नहीं हैं, यह लगभग सभी के लिए मुफ्त है।"
क्या जी फ्यूल सेफ 2020 है?
जी फ्यूल के प्रत्येक पैकेट या सर्विंग में 150 मिलीग्राम कैफीन होता है। जी फ्यूल को आमतौर पर पीने के लिए सुरक्षित माना जाता है और यह शाकाहारी, चीनी मुक्त, कोषेर और लस मुक्त है। हालांकि, उत्पाद में सीसा होता है। इसके अतिरिक्त, उत्पाद FDA अनुमोदित नहीं है।
जीफ्यूल पीने के लिए आपकी उम्र कितनी होनी चाहिए?
18
क्या कॉफी की तुलना में जीफ्यूल स्वास्थ्यवर्धक है?
शक्करयुक्त एनर्जी ड्रिंक्स को ध्यान में रखते हुए आपको ऊर्जा की घबराहट और अंत में एक सूखापन महसूस होगा, या जिसे कुछ लोग दुर्घटना के रूप में संदर्भित करते हैं! यदि आप ऊर्जा और फोकस में गंभीर वृद्धि की तलाश कर रहे हैं तो यह काफी मजबूत है। G FUEL भी आपकी दैनिक सुबह की कॉफी को बदलने के लिए पर्याप्त स्वस्थ है।
क्या जीफ्यूल रेड बुल से भी बदतर है?
कैफीन इन्फॉर्मर के अनुसार, जी फ्यूल की कैफीन सामग्री, 150 मिलीग्राम प्रति 12 द्रव औंस, मॉन्स्टर और रेड बुल पेय की तुलना में अधिक है।
मैं जीफ्यूल के लिए कितना पानी इस्तेमाल करूं?
हमने यह मुख्य रूप से आपकी सुविधा के लिए किया है, क्योंकि G FUEL को रेफ्रिजरेट करने की आवश्यकता नहीं है और इसे आपके बैकपैक या ब्रीफ केस में इधर-उधर ले जाया जा सकता है। इसे बनाने के लिए, स्वाद के आधार पर 330ml से 750ml पानी में या तो 1/2 से 1 स्कूप मिलाएं। हिलाओ और आनंद लो!
दूध या पानी के साथ जीफ्यूल बेहतर है?
मुझे यह सिर्फ पानी में ही स्वादिष्ट लगता है, लेकिन इसे दूध के साथ मिलाने से यह बहुत अधिक स्वादिष्ट पेय बन जाता है जिसे आप खुद को बहुत तेजी से पीते हुए पा सकते हैं। इसे दूध के साथ मिलाने से सामान्य स्ट्राबेरी दूध की तुलना में लगभग बेहतर स्वाद होता है।
मुझे कब तक ग्फ्यूल को हिलाना चाहिए?
लगभग 5-10 सेकंड
सबसे अच्छा पूर्व कसरत क्या है?
सर्वश्रेष्ठ प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट्स
- बेस्ट प्री-वर्कआउट ओवरऑल: ट्रांसपेरेंट लैब्स बल्क।
- स्ट्रेंथ के लिए बेस्ट प्री-वर्कआउट: परफॉर्मेंस लैब प्री।
- संघटक किस्म के लिए सर्वश्रेष्ठ प्री-वर्कआउट: केज्ड मसल प्री-केज्ड।
- वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ प्री-वर्कआउट: ट्रांसपेरेंट लैब्स लीन।
- क्रिएटिन के बिना सर्वश्रेष्ठ प्री-वर्कआउट: केज्ड मसल प्री-केज्ड स्पोर्ट।
क्या लिट एक अच्छा प्री-वर्कआउट है?
यह निश्चित रूप से कोशिश करने लायक है और कीमत अधिकांश अन्य पूर्व कसरत के अनुरूप है। कुछ लोगों को इसका उपयोग करने से बहुत अच्छे परिणाम मिलते हैं और कुल मिलाकर इसे उच्च रेटिंग मिली है (अमेज़ॅन पर समीक्षा देखें)। हालांकि सभी पूर्व कसरत के साथ, इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं!
वर्कआउट से पहले आपको क्या नहीं करना चाहिए?
7 चीजें जो कसरत से पहले कभी नहीं करनी चाहिए
- मत करो: भारी खाओ। पूर्व-कसरत की आदतों को देखते समय, पोषण पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
- नहीं: तेज।
- मत करो: स्टेटिक स्ट्रेचिंग।
- न करें: ओवर-द-काउंटर, विरोधी भड़काऊ दवा।
- न करें: 30 मिनट से अधिक समय तक झपकी लें।
- न करें: शराब पीएं।
- न करें: एक नया पूरक आज़माएं।
क्या मुझे जिम से पहले सोना चाहिए?
परंपरागत रूप से, विशेषज्ञों ने अच्छी नींद स्वच्छता के हिस्से के रूप में रात में व्यायाम न करने की सलाह दी है। अब स्पोर्ट्स मेडिसिन में 29 अक्टूबर, 2018 को प्रकाशित एक नए अध्ययन से पता चलता है कि आप शाम को तब तक व्यायाम कर सकते हैं जब तक आप सोने से कम से कम एक घंटे पहले जोरदार गतिविधि से बचते हैं।
क्या मुझे कसरत से पहले शौच करना चाहिए?
यह ठीक है, लेकिन डॉ. बेडफ़ोर्ड सुझाव देते हैं कि बस अपने कप कॉफी का आनंद लेने के लिए खुद को पर्याप्त समय देने की कोशिश करें और कुछ व्यायाम करने के लिए बाहर जाने से पहले मल त्याग भी करें। "यदि आप व्यायाम करने से पहले खाना या कॉफी पीना चाहते हैं, तो पहले मल त्याग करने का भी प्रयास करें," वे कहते हैं। "यह हमेशा आपके लाभ के लिए होगा।"
यदि आप कसरत के बाद नहीं खाते हैं तो क्या होता है?
लेकिन अगर पोस्ट-वर्कआउट नोश छोड़ना एक आदत बन जाती है, तो आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को तोड़फोड़ करने का जोखिम उठाते हैं। यूसीएलए में स्पोर्ट्स मेडिसिन विशेषज्ञ और बाल चिकित्सा ऑर्थोपेडिस्ट जेनिफर बेक, एमडी, जेनिफर बेक, एमडी, "कुछ लोगों को सिर्फ थकान महसूस होगी, और कुछ लोग निम्न रक्त शर्करा से विचलित हो सकते हैं।"