पूरे गेहूं, ब्राउन राइस, बाजरा, क्विनोआ, ओट्स, जौ, ग्रिट्स, होल व्हीट पास्ता, होल व्हीट टॉर्टिला, राइस केक और पॉपकॉर्न सहित सभी साबुत अनाज, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं है। सभी नट और बीज, जिनमें सूरजमुखी के बीज, काजू, मूंगफली, तिल शामिल हैं, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं हैं।
डेनियल फ़ास्ट पर आप किस तरह के स्नैक्स खा सकते हैं?
30 डेनियल फास्ट स्नैक्स
- 31 में से 1। पिन शेयर। काले चवँले की चटनी।
- 31 में से 2। पिन शेयर। मैंगो साल्सा।
- 31 में से 3. पिन शेयर। बाबा घनौश।
- 31 में से 4. पिन शेयर। तरबूज आग और बर्फ साल्सा।
- 31 में से 5। पिन शेयर। एक कुन्दे पर चीटियाँ।
- 31 में से 6। पिन शेयर। उष्णकटिबंधीय शकरकंद फ्राई।
- 31 में से 7. पिन शेयर। भारतीय चना.
- 31 में से 8. पिन शेयर।
क्या मैं डेनियल फास्ट पर मक्खन खा सकता हूँ?
ठोस वसा: मक्खन, घी, मार्जरीन, लार्ड, और अन्य शॉर्टिंग तीन सप्ताह के लिए सूची से बाहर हैं, इसलिए अच्छी गुणवत्ता वाले वनस्पति तेल में निवेश करना आपके लिए फायदेमंद होगा। यहां ठोस वसा के लिए एकमात्र अपवाद अखरोट या बीज का मक्खन होगा, जब तक कि नट या बीज ही एकमात्र घटक है।
क्या आप डेनियल फास्ट पर आइसक्रीम खा सकते हैं?
हां, आप डेनियल फास्ट पर आइसक्रीम खा सकते हैं। यह होममेड आइसक्रीम डेयरी मुक्त और अतिरिक्त शर्करा से मुक्त है।
क्या आप डेनियल फास्ट पर ग्रेनोला खा सकते हैं?
डेनियल उपवास के लिए घर का बना ग्रेनोला। नाश्ते के रूप में या अनाज के रूप में खा सकते हैं।
डेनियल फास्ट पर खाने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ हैं?
डेनियल फास्ट के तीन प्रमुख घटक:
- केवल फल, सब्जियां, मेवा, फलियां और साबुत अनाज।
- पेय के लिए केवल पानी या प्राकृतिक फलों का रस।
- कोई मिठास, ब्रेड, मांस, अंडे या डेयरी उत्पाद नहीं।
क्या आप डेनियल फास्ट पर तरबूज खा सकते हैं?
डैनियल फास्ट फूड सूची। सभी फल // ताजे, जमे हुए, जूस वाले या डिब्बाबंद - सेब, खुबानी, केले, चेरी, अंगूर, नींबू, नीबू, आड़ू, अनानास, स्ट्रॉबेरी, तरबूज, आदि।
मुझे डेनियल फास्ट के लिए क्या पढ़ना चाहिए?
2 कुरिन्थियों 6:2. स्वीकारोक्ति: "वह कहता है, 'मैंने सही समय पर तुम्हारी बात सुनी, और उद्धार के दिन मैंने तुम्हारी मदद की।
क्या आप डेनियल फास्ट पर सेब का रस ले सकते हैं?
क्या ह्यूमस डेनियल फास्ट को मंजूरी दी गई है?
डेनियल फास्ट के दौरान हम्मस मेरे जाने-माने स्नैक्स में से एक है। यह सब्जियों या घर के बने फ्लैटब्रेड को डुबाने के लिए बहुत अच्छा है, और यह बनाने के लिए एक चिंच है। जबकि पारंपरिक ह्यूमस जैतून के तेल से बनाया जाता है, किराने की दुकान पर आपको मिलने वाली अधिकांश किस्मों में सोयाबीन का तेल होता है।
क्या आप डेनियल फास्ट पर नाश्ता कर सकते हैं?
डेनियल फास्ट पर, हम उस पर अधिक समय तक टिके रह सकते हैं, जो आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से फायदेमंद है। अधिकांश के लिए दिन में तीन छोटे भोजन और दो हल्के नाश्ते पर्याप्त होंगे। यदि हम दिन भर खाते हैं, तो यहां तक कि डेनियल फास्ट द्वारा अनुमोदित खाद्य पदार्थ भी; हम उपवास के बिंदु को याद करेंगे।
क्या आप डेनियल फास्ट पर समुद्री नमक ले सकते हैं?
क्या आप डेनियल फास्ट पर नमक खा सकते हैं? हां, आप डेनियल फास्ट पर नमक ले सकते हैं। इसे यथासंभव प्राकृतिक रखने की कोशिश करें (जैसे समुद्री नमक), और इसे संयम से इस्तेमाल करें। याद रखें, आप सरलता से खा रहे हैं और ऐसे खाद्य पदार्थों से परहेज कर रहे हैं जो समृद्ध और/या भारी हैं।
क्या उपवास के दौरान नाश्ता करना ठीक है?
हां, स्नैक्स की अनुमति है, आप बस यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि वे डैनियल फास्ट फ्रेंडली हैं। अनुमोदित स्नैक्स की इस सूची को अपने रेफ्रिजरेटर पर पोस्ट करने में आपको मदद मिल सकती है। हम समझते हैं कि उपवास एक बलिदान है।
क्या डेनियल फास्ट पुराने नियम पर आधारित है?
डेनियल फास्ट पुराने नियम के पैगंबर के उपवास के अनुभवों और विशिष्ट यहूदी उपवास सिद्धांतों पर आधारित है। केवल बीज से उगाए गए भोजन की अनुमति है और एकमात्र पेय पानी है। खाद्य सूची और दिशानिर्देशों की एक प्रति प्राप्त करने के लिए यहां क्लिक करें।