क्या 19 इंच मोटी जांघें हैं?

आपको सीधे उत्तर देने के लिए, हाँ, आपकी जांघें बहुत बड़ी हैं। वजन कम तभी होता है जब आप थोड़ा कम खाना शुरू करते हैं और कुछ ज्यादा घूमने लगते हैं। तेज चलना अच्छा है (आपको किसी वजन घटाने के कार्यक्रम या जिम सदस्यता की आवश्यकता नहीं है)।

एक सामान्य जांघ का आकार क्या है?

अपने न्यूनतम शारीरिक माप की गणना

क्या बड़ी जांघें आकर्षक हैं?

कुल मिलाकर हालांकि, बड़ी जांघें ठीक हैं! उनके साथ कुछ भी गलत नहीं है, वास्तव में मैं व्यक्तिगत रूप से पुष्टि कर सकता हूं कि पुरुष उन्हें आकर्षक पाते हैं क्योंकि मेरे ऐसे दोस्त हैं जिन्होंने बड़ी जांघों वाली महिलाओं के साथ संबंध बनाए हैं। हां, बड़ी जांघें आकर्षक होती हैं। यदि आपके पास इसके साथ जाने के लिए एक गधा है, तो वे और भी बेहतर हैं।

कौन से खाद्य पदार्थ जांघों को मोटा बनाते हैं?

वजन बढ़ाने के लिए कुछ बेहतरीन खाद्य पदार्थ: मीट जैसे सिरोलिन स्टेक, पोर्क टेंडरलॉइन, चिकन ब्रेस्ट और तिलपिया। पनीर, दही, और कम वसा वाले दूध जैसे डेयरी। दलिया, क्विनोआ और साबुत अनाज की ब्रेड जैसे अनाज।

जांघों पर चर्बी का क्या कारण होता है?

कम शारीरिक गतिविधि के साथ संयुक्त अतिरिक्त कैलोरी सैडलबैग वसा के उत्पादन में मुख्य कारक हैं। साधारण जीवन शैली और आहार परिवर्तन को शामिल करने से न केवल सैडलबैग वसा की उपस्थिति कम होगी। यह आपके जीवन की समग्र गुणवत्ता में भी सुधार कर सकता है।

क्या जांघों का छूना सामान्य है?

जब तक आप कम वजन के नहीं हैं या आपके पास अत्यधिक झुके हुए फीमर हैं या आपके कूल्हे के जोड़ श्रोणि के अंदर असामान्य रूप से दूर रहते हैं, आपकी जांघें स्पर्श करेंगी।

जांघ का गैप अच्छा है या बुरा?

सभी उम्र की स्वस्थ महिलाओं की जांघ में गैप हो सकता है। अक्सर, एक स्वस्थ आहार और व्यायाम कार्यक्रम के माध्यम से जांघ के गैप की कमी को आसानी से दूर किया जा सकता है, क्योंकि यह वसा की एक अतिरिक्त परत है। और यदि आपके पास स्वाभाविक रूप से व्यापक-सेट कूल्हे हैं, तो आपको बहुत अधिक वसा खोने के बिना जांघ के अंतर को हासिल करना भी आसान होगा।