अपने अनाज में आधा आधा दूध के साथ बदलने से स्वाद बेहतर होता है। आधा आधा होने की स्थिति में बिना चीनी मिलाए भी अनाज अच्छा लगेगा। इसके अलावा, आप जमे हुए आधा और आधा भी अनाज खा सकते हैं। यह अनाज दूध आइसक्रीम खाने जैसा होगा।
आधा आधा ठीक है?
बहुत से लोग आधा और आधा चुनते हैं क्योंकि यह पारंपरिक क्रीमर के रूप में मोटा नहीं होता है, लेकिन यह आपके लिए सबसे खराब विकल्प हो सकता है। जब क्रीमी पास्ता सॉस रेसिपी में भारी क्रीम के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है, तो आधा और आधा वास्तव में एक स्मार्ट विकल्प हो सकता है क्योंकि यह निश्चित रूप से आपके समग्र भोजन में वसा की मात्रा को कम करता है।
क्या आप बच्चे को आधा आधा दे सकते हैं?
अपने बच्चे को आधा गाय का दूध और आधा फार्मूला या स्तन का दूध देना उन्हें धीरे-धीरे स्वाद के लिए अभ्यस्त करने का एक शानदार तरीका है। कुछ दिनों के बाद, फार्मूला या स्तन के दूध का अनुपात कम करें और गाय के दूध की मात्रा बढ़ा दें; ऐसा तब तक करते रहें जब तक आपका शिशु पूरी तरह से संक्रमित न हो जाए। वार्म इट अप।
क्या आधा दूध आपका वजन बढ़ाता है?
आधा और आधा वजन बढ़ाने के लिए आधा आधा नियमित दूध की तुलना में अधिक कैलोरी प्रदान करता है।
आप किसी रेसिपी में आधा और आधा के बजाय क्या उपयोग कर सकते हैं?
एक कप आधा-आधा विकल्प प्राप्त करने के लिए:
- 1/2 कप साबुत दूध + 1/2 कप हल्की मलाई मिलाएं।
- 3/4 कप साबुत दूध + 1/4 कप भारी क्रीम मिलाएं।
- 2/3 कप मलाई रहित या कम वसा वाला दूध + 1/3 कप भारी क्रीम मिलाएं।
- एक मापने वाले कप में 4 चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन रखें, फिर 1 कप के बराबर पर्याप्त दूध डालें।
क्या लो कार्ब डाइट पर आधा और आधा ठीक है?
पीछा करने के लिए काटना, आधा और आधा कीटो नहीं है और इसे आपके दैनिक भोजन योजना में शामिल नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप इसे अपनी कॉफी में शामिल करते हैं, तो यह स्पष्ट है कि आप दूध का भी सेवन करेंगे और यह कार्ब्स और शर्करा से भरा हुआ है। सीधे शब्दों में कहें, तो आप चीनी और वसा के पक्ष में अपने वसा का सेवन कम कर देंगे।
कॉफी में क्रीमर की जगह क्या डाल सकते हैं?
6 कॉफी क्रीमर विकल्प आपको अपने मग में डालने पर विचार करना चाहिए
- बादाम का दूध। इंस्टाग्राम।
- जई का दूध।
- नारियल का दूध।
- आधा - आधा।
- नारियल का तेल।
- अन्य मिठास।