आप उन्हें सीधे झाडू की झाड़ी से भी खा सकते हैं (यदि यह एक साफ खुले क्षेत्र में है)। लेकिन, बीज सहित पूरी ब्लैकबेरी खाना पूरी तरह से सुरक्षित है। सभी विभिन्न पौधों के हिस्सों में से, बीज अक्सर मानव स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने की सबसे अधिक संभावना होती है।
क्या ब्लैकबेरी के बीज आपको मार सकते हैं?
सिर्फ चार बीजों का सेवन करने से औसत वयस्क की मौत हो सकती है। अगर आपको लगता है कि आप 3 या उससे कम खाने से दूर हो सकते हैं, तो फिर से सोचें। सिर्फ एक बीज खाने के लक्षणों से पेट में तेज दर्द, दस्त और ऐंठन हो सकती है।
क्या बेरी के बीज खाना अच्छा है?
रास्पबेरी के बीज ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड में बहुत समृद्ध होते हैं जो त्वचा से संबंधित स्थितियों जैसे एक्जिमा और सोरायसिस के इलाज के लिए बहुत अच्छे साबित हुए हैं। मैंगनीज एक बहुत ही महत्वपूर्ण खनिज है जो रास्पबेरी में पाया जा सकता है।
क्या आप ब्लैकबेरी के बीज निकाल सकते हैं?
कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे कि फल की खाल या बीज, दूसरों की तुलना में पचाने में अधिक कठिन होते हैं। निम्नलिखित खाद्य पदार्थ मल में काले धब्बे छोड़ सकते हैं: ब्लूबेरी। कले शतूत।
मेरे मल में काले बिंदु क्यों हैं?
चूंकि मल मुख्य रूप से आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों का परिणाम है, मल में काले धब्बे आमतौर पर आपके आहार का परिणाम होते हैं। हालांकि कुछ अपवाद मौजूद हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) ट्रैक्ट में मौजूद पुराने खून के काले धब्बे या धब्बे हो सकते हैं।
क्या ब्लैकबेरी आपके पेट के लिए अच्छी है?
ब्लैकबेरी आंत के लिए अच्छा है: इन छोटे जामुनों में घुलनशील और अघुलनशील दोनों तरह के फाइबर होते हैं जो इसे पाचन के लिए अच्छा बनाते हैं। तले हुए स्नैक्स के बजाय एक कप बेरीज एक स्वस्थ मंची विकल्प हो सकता है क्योंकि यह आपको लंबे समय तक तृप्त महसूस कराता है।
चरण 4 गुर्दे की बीमारी से आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
हैम, बेकन, सॉसेज और लंच मीट जैसे प्रोसेस्ड मीट से बचें। पटाखे या अन्य नमकीन स्नैक्स के बजाय ताजे फल और सब्जियों का सेवन करें। डिब्बाबंद सूप और फ्रोजन डिनर से बचें जिनमें सोडियम की मात्रा अधिक हो। मसालेदार भोजन से बचें, जैसे जैतून और अचार।