पिज्जा चीट शीट
| 1 टुकड़ा… | पॉइंट प्लस मान |
|---|---|
| "नियमित" पनीर और मध्यम क्रस्ट: आपका विशिष्ट पिज्जा-पार्लर टुकड़ा | 7 |
| थिन-क्रस्ट चीज़ पिज़्ज़ा: सामान्य स्लाइस की तुलना में अधिक कुरकुरा और बहुत पतला | 5 |
| थिक-क्रस्ट चीज़ पिज़्ज़ा: नियमित स्लाइस की तुलना में अधिक स्वादिष्ट और चबाना, लेकिन डीप-डिश पिज़्ज़ा जितना गाढ़ा नहीं | 7 से 11 |
पिज्जा का एक टुकड़ा कितने स्मार्टपॉइंट हैं?
एक लोकप्रिय रेस्तरां श्रृंखला से पनीर पिज्जा के एक टुकड़े में लगभग 250 कैलोरी और 9 डब्ल्यूडब्ल्यू स्मार्टपॉइंट हैं। सॉसेज या पेपरोनी जैसे मीट को जोड़ने से कैलोरी और अंक बढ़ेंगे। पेपरोनी पिज़्ज़ा के एक टुकड़े के लिए आपको 10 स्मार्ट पॉइंट्स खर्च करने होंगे। जबकि एक व्यक्तिगत पैन पनीर पिज्जा आपको 20 अंक तक वापस सेट कर सकता है।
वजन पर नजर रखने वालों पर नियमित पेपरोनी कितने अंक है?
पेपरोनी चिप्स 14 टर्की पेपरोनी = 1 स्मार्ट पॉइंट।
कॉलीपॉवर पिज्जा कितने पॉइंट का होता है?
हमारे वेजी पिज्जा का आधा हिस्सा 10 स्मार्टपॉइंट है, और हमारे थ्री चीज़ पिज्जा का आधा हिस्सा 12 स्मार्टपॉइंट है। हमारा संपूर्ण प्लेन फूलगोभी क्रस्ट सिर्फ 15 स्मार्टपॉइंट है और आपकी योजना के अनुकूल जरूरतों के लिए एक स्वादिष्ट कैनवास बनाता है।
वेट वॉचर्स पर पिज्जा की 1 सर्विंग क्या है?
वेट वॉचर्स पिज़्ज़ा चीट शीट के अनुसार, क्रस्ट की मोटाई के आधार पर चीज़ पिज़्ज़ा के एक स्लाइस में निम्नलिखित स्मार्ट पॉइंट्स मान होते हैं: मध्यम क्रस्ट के साथ एक "नियमित" चीज़ स्लाइस, जिसे आपके विशिष्ट पिज़्ज़ा पार्लर में परोसा जाता है, का मान नौ स्मार्टपॉइंट्स का होता है। .
वेट वॉचर्स के लिए सबसे अच्छा फास्ट फूड क्या है?
वेट पर 10 फास्ट-फूड रेस्तरां में आपको क्या ऑर्डर करना चाहिए…
- जब तक आप सलाद का आधार चुनते हैं, तब तक चिपोटल एक बढ़िया विकल्प है।
- मैकडॉनल्ड्स का दक्षिण-पश्चिम सलाद एक अच्छा विकल्प है।
- टैको बेल में चुनने के लिए कई आइटम हैं।
- सबवे आपके स्मार्टपॉइंट के बैंक को खत्म नहीं करेगा।
क्या वजन घटाने के लिए फूलगोभी पिज्जा अच्छा है?
कुछ फूलगोभी के क्रस्ट कैलोरी में अधिक होते हैं और इसमें उतने ही कार्ब्स हो सकते हैं जितने पतले, 100% साबुत-गेहूं पिज्जा क्रस्ट। कैलोरी में उच्च वैकल्पिक क्रस्ट आपको वजन घटाने में मदद नहीं करेंगे, क्योंकि कैलोरी का वजन पर सबसे सीधा प्रभाव पड़ता है।
फूलगोभी पिज्जा कितना स्वस्थ है?
एक सर्विंग के लिए, एक गोभी पिज्जा में 15 ग्राम वसा (5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ट्रांस वसा, 3.5 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा और 5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 3 ग्राम आहार फाइबर, केवल 2 ग्राम चीनी, और एक भारी मात्रा में 12 ग्राम प्रोटीन। इसमें विटामिन ए, सी, डी, आयरन और कैल्शियम भी होता है।
वेट वॉचर्स पर मैकडॉनल्ड्स में खाने के लिए सबसे अच्छी चीज क्या है?
इस पोस्ट को अपने वेट वॉचर्स बोर्ड पर पिन करना सुनिश्चित करें!
- फ्रूट पैराफिट (ग्रेनोला नहीं) - 4 अंक।
- नाश्ता अंग्रेजी मफिन - 4 अंक।
- 4पीसी चिकन मैकनगेट्स - 5 अंक।
- ग्रील्ड चिकन के साथ प्रीमियम सीज़र सलाद - 5 अंक।
- मैककैफे स्मूदीज वाइल्ड बेरी (1 कप) - 5 अंक।
- छोटे फ्राई - 6 अंक।
स्वास्थ्यप्रद पिज्जा क्रस्ट क्या है?
5 स्वास्थ्यप्रद पैकेज्ड पिज़्ज़ा क्रस्ट्स
- कैपेलो का नग्न पिज्जा क्रस्ट।
- फूलगोभी।
- ट्रेडर जो की फूलगोभी पिज्जा क्रस्ट।
- साधारण मिल्स पिज्जा आटा मिक्स।
- नमस्ते फूड्स पिज्जा क्रस्ट मिक्स।
क्या फूलगोभी पिज्जा आपके लिए स्वस्थ है?
नियमित पिज्जा क्रस्ट पर फूलगोभी क्यों चुनें फूलगोभी क्रस्ट के कुछ स्वास्थ्य लाभों में शामिल हैं: विटामिन के और सी में उच्च। उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करें। प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।