उचित जलयोजन बनाए रखने के लिए, प्रति दिन 4-8 सर्विंग्स (32 से 64 fl oz) Pedialyte की आवश्यकता हो सकती है। अगर उल्टी, बुखार, या दस्त 24 घंटे से अधिक समय तक जारी रहता है या यदि खपत की जरूरत प्रति दिन 2 लीटर (64 fl oz) से अधिक है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
क्या मैं अपने बच्चे को प्रतिदिन पेडियलटाइट दे सकती हूँ?
खुराक निर्देश। Pedialyte को कई रूपों में खरीदा जा सकता है, जिसमें रेडी-टू-ड्रिंक समाधान, पानी में मिलाने के लिए पाउडर पैकेज और पॉप्सिकल्स शामिल हैं। आम तौर पर, अपने बच्चे को हर 15 मिनट या उसके बाद छोटे, लगातार घूंट देने की पेशकश करना सबसे अच्छा है, जितना सहन किया जा सकता है।
क्या हर रोज इलेक्ट्रोलाइट्स पीना अच्छा है?
यदि आपका इलेक्ट्रोलाइट स्तर बहुत अधिक या बहुत कम हो जाता है, तो गंभीर स्वास्थ्य जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। पसीने और अन्य अपशिष्ट उत्पादों के माध्यम से दैनिक इलेक्ट्रोलाइट और तरल पदार्थ का नुकसान स्वाभाविक रूप से होता है। इसलिए, उन्हें नियमित रूप से खनिज युक्त आहार से भरना महत्वपूर्ण है।
क्या आप बहुत अधिक इलेक्ट्रोलाइट्स पी सकते हैं?
लेकिन किसी भी चीज़ की तरह, बहुत सारे इलेक्ट्रोलाइट्स अस्वस्थ हो सकते हैं: बहुत अधिक सोडियम, जिसे औपचारिक रूप से हाइपरनाट्रेमिया कहा जाता है, चक्कर आना, उल्टी और दस्त का कारण बन सकता है। बहुत अधिक पोटेशियम, जिसे हाइपरकेलेमिया के रूप में जाना जाता है, आपके गुर्दे के कार्य को प्रभावित कर सकता है और हृदय अतालता, मतली और एक अनियमित नाड़ी का कारण बन सकता है।
क्या आपको वास्तव में स्पोर्ट्स ड्रिंक की ज़रूरत है?
जबकि स्पोर्ट्स ड्रिंक उन एथलीटों को लाभान्वित कर सकते हैं जो लंबे या गहन प्रशिक्षण सत्रों में संलग्न हैं, वे संभवतः अधिकांश जिम जाने वालों के लिए अनावश्यक हैं। यदि आप 1 घंटे से कम समय तक चलने या जॉगिंग जैसे हल्के से मध्यम व्यायाम करते हैं, तो शायद आपको स्पोर्ट्स ड्रिंक का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।
हाइड्रेशन के लिए सबसे अच्छा स्पोर्ट्स ड्रिंक कौन सा है?
निर्जलीकरण के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ पेय
- पानी। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, निर्जलीकरण से लड़ने के लिए पानी सबसे अच्छे पेय में से एक है।
- इलेक्ट्रोलाइट-संक्रमित पानी। पानी से भी बेहतर क्या है?
- पीडियालाइट।
- गेटोरेड।
- घर का बना इलेक्ट्रोलाइट युक्त पेय।
- तरबूज।
- नारियल पानी।
क्या Pedialyte को रोजाना पीना सुरक्षित है?
यदि आप या आपके बच्चे ने दस्त या उल्टी के कारण बहुत अधिक तरल पदार्थ खो दिया है, तो आपको निर्जलीकरण को रोकने के लिए प्रति दिन 4-8 सर्विंग्स (32 से 64 औंस) की आवश्यकता हो सकती है। अगर उल्टी, दस्त या बुखार 24 घंटे से अधिक समय तक रहता है तो अपने डॉक्टर से बात करें।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं निर्जलित हूं?
आप अपने मूत्र को देखकर यह बता सकते हैं कि क्या आप निर्जलित हैं। गहरे पीले से एम्बर मूत्र का मतलब है कि आपको हल्के से गंभीर निर्जलीकरण हो सकता है। यदि आपके मूत्र का रंग बहुत हल्का है, तो आप आमतौर पर बता सकते हैं कि आपके पास स्वस्थ जलयोजन स्तर है। निर्जलित होने पर आप सामान्य से कम पेशाब भी कर सकते हैं।
पीने के लिए स्वास्थ्यप्रद सोडा कौन सा है?
11 शुगर-फ्री सोडा जो वास्तव में स्वस्थ हैं
- ज़ेविया जीरो कैलोरी सोडा, कोला।
- वर्जिल की जीरो शुगर रूट बीयर।
- रीड की जीरो शुगर रियल जिंजर एले।
- बबली स्पार्कलिंग वॉटर, चेरी।
- स्पिंड्रिफ्ट लेमन स्पार्कलिंग वॉटर।
- पोलैंड स्प्रिंग स्पार्कलिंग वाटर, लेमन लाइम।
- लाक्रिक्स।
- पेरियर।
आप कौन सा स्वास्थ्यप्रद पेय पी सकते हैं?
स्वस्थ पेय
- प्यास बुझाने के लिए पानी सबसे अच्छा विकल्प है।
- कुछ पेय पदार्थों को सीमित या कम मात्रा में सेवन किया जाना चाहिए, जिसमें फलों का रस, दूध और कम कैलोरी वाले मिठास से बने पेय शामिल हैं, जैसे आहार पेय।
- आमतौर पर सोडा, स्पोर्ट्स बेवरेज और एनर्जी ड्रिंक जैसे शर्करा वाले पेय से बचना सबसे अच्छा है।
क्या माउंटेन ड्यू आपके दिल के लिए हानिकारक है?
शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग सोडा सहित अधिक चीनी-मीठे पेय पीते थे, वे हृदय रोग से मृत्यु के जोखिम से जुड़े थे। उन लोगों की तुलना में जो अक्सर सोडा पीते थे, जो लोग दिन में दो से अधिक सर्विंग्स पीते थे, उनमें खराब हृदय स्वास्थ्य से मृत्यु का 31% अधिक जोखिम था।
माउंटेन ड्यू पीने के दीर्घकालिक प्रभाव क्या हैं?
माउंटेन ड्यू इतना अम्लीय भी है कि पेय की पुरानी खपत को एपलाचियन पर्वत क्षेत्र में युवा लोगों में दांतों की सड़न और दांतों के नुकसान की उच्च दर से जोड़ा गया है- एक ऐसी घटना जो आमतौर पर होती है कि इसे "माउंटेन ड्यू माउथ" कहा जाता है।
क्या माउंटेन ड्यू आपकी हड्डियों के लिए हानिकारक है?
सोडा और ऑस्टियोपोरोसिस: टफ्ट्स विश्वविद्यालय के कोला कनेक्शन शोधकर्ताओं ने कई हजार पुरुषों और महिलाओं का अध्ययन करते हुए पाया कि जो महिलाएं नियमित रूप से कोला-आधारित सोडा पीती थीं - दिन में तीन या अधिक - कूल्हे में लगभग 4% कम अस्थि खनिज घनत्व था, भले ही शोधकर्ताओं ने कैल्शियम और विटामिन डी के सेवन को नियंत्रित किया।
क्या कोक शरीर को भंग कर सकता है?
नहीं, कोका-कोला एक दांत को रातों-रात नहीं भंग करेगा। फलों के रस और कोका-कोला जैसे शीतल पेय सहित कई खाद्य पदार्थों में खाद्य अम्ल की थोड़ी मात्रा मौजूद होती है। लेकिन ये खाद्य पदार्थ आपके शरीर के ऊतकों को नुकसान पहुंचाने के लिए पर्याप्त अम्लीय नहीं हैं - वास्तव में, आपका अपना प्राकृतिक पेट का एसिड अधिक अम्लीय होता है।
क्या सोडा चूहे को घोल सकता है?
शीतल पेय की मूल कंपनी पेप्सिको ने एक ऐसे व्यक्ति के खिलाफ अपना बचाव किया, जिसने दावा किया था कि उसे साइट्रस सोडा की कैन में एक मृत चूहा मिला है। "लेकिन [माउस] को भंग करने का मतलब यह नहीं है कि यह गायब हो जाएगा, क्योंकि आपके पास अभी भी कोलेजन और मुलायम ऊतक हिस्सा होगा। यह रबड़ की तरह होगा।"
क्या माउंटेन ड्यू में चूहे का जहर होता है?
उद्धरण में दावा किया गया है कि सोडा के अधिक सेवन से कुछ रोगियों के लिए चिकित्सा संबंधी समस्याएं पैदा हो गई हैं। क्लार्क ने इस महीने अपनी पोस्ट को अपडेट करते हुए कहा कि उसने पेप्सिको इंक को ईमेल किया था, जो माउंटेन ड्यू बनाती है, और इस बात की पुष्टि प्राप्त की कि कंपनी ने माउंटेन ड्यू के लिए एक घटक के रूप में बीवीओ को हटा दिया है।
माउंटेन ड्यू का नाम किसने रखा?
कार्ल ई. रेट्ज़के
सोडा के डिब्बे किससे बने होते हैं?
ड्रिंक कैन (या बेवरेज कैन) एक धातु का कंटेनर होता है जिसे तरल के एक निश्चित हिस्से जैसे कार्बोनेटेड शीतल पेय, मादक पेय, फलों के रस, चाय, हर्बल चाय, ऊर्जा पेय, आदि रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पेय के डिब्बे एल्यूमीनियम से बने होते हैं (75 दुनिया भर में उत्पादन का%) या टिन-प्लेटेड स्टील (दुनिया भर में उत्पादन का 25%)।