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क्या मैकडॉनल्ड्स यूके डिकैफ़ कॉफी करता है?
आपके रेस्तरां में डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी | मैकडॉनल्ड्स यूके।
डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी आपके लिए खराब क्यों है?
शोधकर्ताओं का कहना है कि डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी रक्त में एक विशिष्ट कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाकर हृदय पर हानिकारक प्रभाव डाल सकती है। उनकी व्याख्या यह है कि कैफीन मुक्त कॉफी अक्सर उच्च वसा वाले एक प्रकार की फलियों से बनाई जाती है।
क्या मैकडॉनल्ड्स कॉफी में कैफीन होता है?
मैकडॉनल्ड्स कॉफी में 9.06 मिलीग्राम कैफीन प्रति फ़्लूड आउंस (30.64 मिलीग्राम प्रति 100 मिली) होता है। एक 16 fl oz कप में कुल 145 mg कैफीन होता है।
मैकडॉनल्ड्स कॉफी इतनी अच्छी क्यों है?
मैकडॉनल्ड्स कॉफी मध्यम भुना हुआ है मैकडॉनल्ड्स गहरे भुना हुआ कॉफी के बजाय एक मध्यम भुना हुआ मिश्रण का उपयोग करता है। हल्का रोस्ट अत्यधिक कड़वाहट या जले हुए स्वाद के बिना कॉफी के अखरोट, चॉकलेटी अंडरटोन को बाहर लाता है।
मैकडॉनल्ड्स में स्वास्थ्यप्रद वस्तु क्या है?
7 स्वास्थ्यप्रद चीजें जो आप मैकडॉनल्ड्स में खा सकते हैं
- फल और मेपल दलिया।
- हैमबर्गर।
- दक्षिण पश्चिम ग्रील्ड चिकन सलाद।
- बेकन Ranch ग्रील्ड चिकन सलाद।
- अंडा मैकमफिन।
- कारीगर ग्रील्ड चिकन सैंडविच।
- फल 'एन दही Parfait।
क्या आप कार्डियक डाइट पर अंडे खा सकते हैं?
सामान्य तौर पर, हृदय रोग के जोखिम वाले लोग, जिन्हें मधुमेह है या जिन्हें दिल का दौरा पड़ा है, उन्हें अपने आहार में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा पर पूरा ध्यान देना चाहिए, उसने कहा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कोलेस्ट्रॉल अंडे को हानिकारक विकल्प बनाता है।
अंडा खाने के क्या नुकसान हैं?
अंडे में पाया जाने वाला वसा और कोलेस्ट्रॉल हृदय स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है और प्रोस्टेट कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर और मधुमेह का कारण बन सकता है।
कार्डियक डाइट पर आप कौन से मीट खा सकते हैं?
प्रोटीन के साथ विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ चुनें।
- समुद्री भोजन: मछली और शंख।
- कुक्कुट: बिना त्वचा के चिकन या टर्की स्तन, दुबला पिसा हुआ चिकन या टर्की (कम से कम 93% दुबला)
- सूअर का मांस: पैर, कंधे, या टेंडरलॉइन।
- बीफ: गोल, सिरोलिन, टेंडरलॉइन, या लीन ग्राउंड बीफ (कम से कम 93% दुबला)
हृदय रोगियों के लिए सबसे अच्छा नाश्ता कौन सा है?
स्वस्थ नाश्ता हृदय रोग से बचा सकता है
- स्टील-कट ओटमील का एक कटोरा फल और अखरोट के साथ सबसे ऊपर है।
- उच्च फाइबर का एक कटोरा, फाइबर वन, कटा हुआ गेहूं, या दूध और कटा हुआ केला, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, या अन्य फलों के साथ साबुत अनाज अनाज।
- ब्लूबेरी और सूरजमुखी के बीज के साथ 1% दही के 6 या 8 औंस।
हृदय रोगियों को किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
कोरोनरी हृदय रोग में आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
- मक्खन।
- ग्रेवी
- गैर-डेयरी क्रीमर।
- तले हुए खाद्य पदार्थ।
- प्रसंस्कृत माँस।
- पेस्ट्री
- मांस के कुछ कटौती।
- जंक फूड, जैसे आलू के चिप्स, कुकीज, पाई और आइसक्रीम।