आपको परिणाम बहुत जल्दी दिखने की संभावना है, इसलिए परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको धूप में अधिक समय बिताने की आवश्यकता नहीं होगी। किसी एक सेशन में कुल 7 मिनट से ज्यादा न बिताएं। ट्रॉपिकल फ्रूट, गाजर, या गोल्ड कैरट सन टैन एक्सेलेरेटर आपकी त्वचा के प्रकार के लिए चमत्कार करेंगे।
क्या सनबेड के कोई लाभ हैं?
इस सुरक्षित संदर्भ में, इस बात के पर्याप्त प्रमाण हैं कि सनबेड के मध्यम उपयोग से धूप के संपर्क में आने के समान स्वास्थ्य लाभ होते हैं। हाल के एक अध्ययन से पता चला है कि कनाडा में किसी भी समूह की तुलना में सनबेड उपयोगकर्ताओं में विटामिन डी का स्तर सबसे अधिक है।
क्या आप अपने फोन को सनबेड में ले जा सकते हैं?
और हां, आप अपने फोन को सनबेड में ले जा सकते हैं।
क्या सप्ताह में एक बार सनबेड ठीक है?
सप्ताह में 2-3 सत्रों की मध्यम कमाना हर किसी के लिए ठीक है लेकिन सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक सत्र के बीच कम से कम 24 घंटे और त्वचा के प्रकार 2 के लिए कम से कम 48 घंटे त्वचा को आराम दें। यूरोपीय मानक प्रति वर्ष 60 सत्रों से अधिक नहीं होने की सलाह देता है। .
क्या आप सनबेड पर सनस्क्रीन लगाते हैं?
हालाँकि, एक धूप में, आपको प्राप्त होने वाले यूवी जोखिम की मात्रा समय नियंत्रित होती है और त्वचा की क्षति और जलन से बचने के लिए सीमित होती है, लेकिन पर्याप्त यूवी अवशोषण भी सुनिश्चित करती है। टैनिंग बेड पर सन क्रीम का उपयोग करने से विटामिन डी का अवशोषण और टैन का निर्माण दोनों बंद हो जाएगा, जिसका अर्थ है कि आपका टैनिंग सत्र बर्बाद हो गया है।
क्या कभी-कभी सनबेड ठीक होते हैं?
संक्षेप में: हाँ, वे हो सकते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, सनबेड धूम्रपान जितना ही खतरनाक है। सूरज की तरह, वे हानिकारक यूवी किरणें छोड़ते हैं, जो आपकी त्वचा की कोशिकाओं में डीएनए को नुकसान पहुंचाती हैं - जो समय के साथ, घातक मेलेनोमा का कारण बन सकती हैं - त्वचा कैंसर का सबसे घातक रूप।
सनबेड कितनी जल्दी काम करते हैं?
हालांकि, जबकि सूर्य के प्रकाश में यूवीए और यूवीबी विकिरण का मिश्रण होता है, सनबेड मुख्य रूप से यूवीए विकिरण उत्पन्न करते हैं, जो आपकी त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है। यह अनुमान लगाया गया है कि सनबेड पर 20 मिनट धूप में लगभग चार घंटे के बराबर हो सकते हैं।
क्या आप रोजाना सनबेड पर जा सकते हैं?
आपको कितने मिनट सनबेड पर जाना चाहिए?
आपको परिणाम बहुत जल्दी दिखने की संभावना है, इसलिए परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको धूप में अधिक समय बिताने की आवश्यकता नहीं होगी। किसी एक सेशन में कुल 7 मिनट से ज्यादा न बिताएं।
सनबेड पर 9 मिनट कितने समय के बराबर होता है?
इससे मेलेनिन नाम का केमिकल रिलीज होता है, जिससे स्किन टैन हो जाती है। हालांकि, जबकि सूर्य के प्रकाश में यूवीए और यूवीबी विकिरण का मिश्रण होता है, सनबेड मुख्य रूप से यूवीए विकिरण उत्पन्न करते हैं, जो आपकी त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है। यह अनुमान लगाया गया है कि सनबेड पर 20 मिनट धूप में लगभग चार घंटे के बराबर हो सकते हैं।