5 से 6 साल के बच्चे सीडीसी के अनुसार, 5 साल की उम्र में, एक सामान्य बच्चा लगभग 43 इंच लंबा होता है और उसका वजन लगभग 43 पाउंड होता है। हालांकि, इस उम्र में बच्चों की ऊंचाई 5 इंच तक हो सकती है।
5वीं कक्षा की लड़की का औसत वजन कितना होता है?
12 साल की उम्र में लड़कियों का वजन अक्सर 68 और 135 पाउंड के बीच होता है, जिसमें 92 पाउंड 50वां प्रतिशत मार्कर होता है।
7 साल के बच्चे का वजन कितना होना चाहिए?
बड़े बच्चे का वजन और ऊंचाई औसत
उम्र | आकार | लड़कियाँ |
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कद | 3 फीट 9 इंच (115 सेमी) | |
7 साल | वज़न | 50 पौंड 8 आउंस (22.9 किग्रा) |
कद | 4 फीट (121.8 सेमी) | |
8 साल | वज़न | 56 पौंड 14 आउंस (25.8 किग्रा) |
12 साल के बच्चे को नाश्ते में क्या खाना चाहिए?
नाश्ता विचार
- अंडे।
- फ्रेंच टोस्ट, वफ़ल, या पेनकेक्स (गेहूं या साबुत अनाज की किस्मों का प्रयास करें)
- ठंडा अनाज और दूध।
- गर्म अनाज, जैसे ओटमील या गेहूं की मलाई (ऊपर से कुछ सूखे मेवे या मेवे आज़माएँ)
- पनीर के साथ साबुत अनाज टोस्ट, बैगेल या अंग्रेजी मफिन।
- फल या नट्स के साथ दही।
11 साल के बच्चे को कितनी बार खाना चाहिए?
अधिकांश बच्चों और किशोरों को अपने बढ़ते, सक्रिय शरीर को बढ़ावा देने और अपने MyPlate दैनिक भोजन योजना को पूरा करने के लिए दिन भर में हर तीन से चार घंटे खाने की जरूरत होती है। यह निम्नलिखित में अनुवाद करता है: छोटे बच्चों को एक दिन में तीन भोजन और कम से कम दो स्नैक्स खाने की आवश्यकता होती है।
11 साल के बच्चे को एक दिन में क्या खाना चाहिए?
अपने बच्चे को दूध पिलाना - उम्र 10-12
खाद्य समूह | सुझाई गई सर्विंग्स |
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दूध/डेयरी दूध दही पनीर | 4 दैनिक |
मांस/प्रोटीन* बीफ, सूअर का मांस, मछली, कुक्कुट अंडे मूंगफली का मक्खन | 4 दैनिक |
फल/सब्जियां फल फलों का रस सब्जियां | 4-6 दैनिक |
ब्रेड/अनाज साबुत अनाज ब्रेड गरम अनाज, चावल, पास्ता खाने के लिए तैयार अनाज पटाखे | 6-11 दैनिक |