बेकर्स स्क्वायर
| पोषण के कारक | |
|---|---|
| 1 सर्विंग के आकार के लिए | |
| टोस्ट, 2 स्लाइस, सफेद, मक्खन में कितनी कैलोरी हैं? टोस्ट में कैलोरी की मात्रा, 2 स्लाइस, सफेद, मक्खनयुक्त: कैलोरी 310 | वसा 126 (40.6%) से कैलोरी |
| % दैनिक मूल्य * |
सफेद ब्रेड और मक्खन का एक टुकड़ा कितनी कैलोरी है?
क्षेत्र: यूएस
| सेवित | घटक | कैलोरी |
|---|---|---|
| 1 टुकड़ा | सफेद डबलरोटी | 67 |
| 1 छोटा चम्मच | मक्खन | 102 |
बटर ब्रेड में कितना फैट होता है?
पोषण के कारक
| प्रति सर्विग का साइज़ | 1 टुकड़ा | |
|---|---|---|
| कैलोरी | कोई मूल्य नहीं | 70 |
| कुल वसा | 0.5g | 1% |
| संतृप्त वसा | 0जी | 0% |
| ट्रांस वसा | 0जी | कोई मूल्य नहीं |
सफेद टोस्ट के 2 स्लाइस में कितनी कैलोरी होती है?
टोस्टेड व्हाइट ब्रेड के 2 स्लाइस में 129 कैलोरी होती है।
मक्खन के साथ साबुत रोटी के एक टुकड़े में कितनी कैलोरी होती है?
ऊर्जा: 153 कैलोरी
| प्रोटीन | 3.5g |
|---|---|
| कार्बोहाइड्रेट | 15.3जी |
| मोटा | 9.1g |
ब्रेड के एक टुकड़े पर आप कितना मक्खन लगाते हैं?
आसानी से फैलने वाले विकल्प के लिए अपने मक्खन को कद्दूकस करके देखें। टोस्ट के 2-4 टुकड़ों को ढकने के लिए अपने मक्खन की छड़ी के लगभग 1 / 8-1 / 4 के लिए ऐसा करें। अपने चाकू से मक्खन निकालने के बजाय, बस अपने टोस्ट पर मक्खन छिड़कें। फिर, अपने चाकू का उपयोग ब्रेड के चारों ओर कद्दूकस किए हुए टुकड़ों को फैलाने के लिए करें।
क्या ब्रेड के 2 टुकड़े मुझे मोटा कर देंगे?
9,267 लोगों के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रतिदिन सफेद ब्रेड के दो स्लाइस (120 ग्राम) खाने से वजन बढ़ने और मोटापे का 40% अधिक जोखिम होता है (14)।
मक्खन के साथ सफेद ब्रेड के 2 स्लाइस में कितनी कैलोरी होती है? मध्यम मक्खन के साथ सफेद ब्रेड के एक औसत टुकड़े में 165 कैलोरी होती है। अपनी ब्रेड के स्लाइस में मक्खन या मार्जरीन मिलाने से कैलोरी। सफेद ब्रेड में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड के एक टुकड़े में कितनी वसा होती है?
सफेद रोटी में वसा। "व्हाइट ब्रेड" शब्द के लिए पसंदीदा विकल्प व्हाइट ब्रेड का 1 टुकड़ा है जिसमें लगभग 0.8 ग्राम वसा होता है। व्हाइट ब्रेड के विभिन्न प्रकारों और सेवारत आकारों के लिए कुल वसा, संतृप्त वसा और अन्य वसा नीचे दिखाया गया है। नीचे दिए गए फ़िल्टर का उपयोग करके अन्य पोषण मूल्य (जैसे कैलोरी या कार्ब्स) देखें:
साबुत रोटी के एक टुकड़े में कितनी कैलोरी होती है?
केवल 76 कैलोरी और 0.9 ग्राम वसा युक्त होलमील ब्रेड का एक टुकड़ा, और सफेद ब्रेड का एक टुकड़ा केवल 77 कैलोरी और 0.6 ग्राम वसा प्रदान करता है, रोटी खाने से आप मोटे नहीं होंगे। ब्रेड के एक टुकड़े में कितनी कैलोरी होती है? 2 तले हुए अंडे में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की तुलना में किस तरह की ब्रेड में कम कैलोरी होती है?
9,267 लोगों के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रतिदिन सफेद ब्रेड के दो स्लाइस (120 ग्राम) खाने से वजन बढ़ने और मोटापे का 40% अधिक जोखिम होता है (14)। किस ब्रेड में कैलोरी कम होती है? फ़ूड फॉर लाइफ द्वारा ईजेकील लाइन की तरह अंकुरित अनाज की ब्रेड भी एक अच्छा विकल्प है।