त्वरित और लोकप्रिय उपाय - आमतौर पर कोला, अदरक एले या क्लियर सोडा के रूप में - पेट को थोड़ी सी फ़िज़ के साथ व्यवस्थित करने और उल्टी और दस्त से खोए हुए तरल पदार्थ और ग्लूकोज को फिर से भरने में मदद करने के लिए कहा जाता है।
क्या स्प्राइट सर्दी के लिए अच्छा है?
बहुत आराम मिलता है। गैर-आहार 7-यूपी, स्प्राइट, गेटोरेड, अदरक एले, शोरबा, चीनी के साथ चाय (हाँ, सोडा पॉप सर्दी या फ्लू के साथ ठीक है) जैसे तरल पदार्थों के प्रत्येक दिन कम से कम 2 लीटर पिएं। बहती नाक और भरी हुई नाक के लिए, 12-घंटे सूडाफेड (बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध) जैसे डिकॉन्गेस्टेंट का प्रयास करें।
स्प्राइट मतली के लिए अच्छा क्यों है?
फ़िज़ी, शर्करा युक्त पेय कभी-कभी सादे पानी की तुलना में मतली को बेहतर ढंग से कम कर सकते हैं। "कार्बोनेशन पेट की कुल अम्लता को कम करने में मदद कर सकता है, जो मतली को दूर करने में मदद कर सकता है," डॉ। ज़र्का कहते हैं।
क्या गले में खराश के लिए स्प्राइट ठीक है?
खांसी की बूंदें या गले के स्प्रे आपके गले में खराश में मदद कर सकते हैं। कभी-कभी गर्म नमक के पानी से गरारे करने से मदद मिलती है। शीतल ठंडे खाद्य पदार्थ, जैसे कि आइसक्रीम और पॉप्सिकल्स, अक्सर खाने में आसान होते हैं। आराम करना और ढेर सारा पानी या अन्य स्पष्ट तरल पदार्थ, जैसे स्प्राइट या 7-अप पीना सुनिश्चित करें।
क्या अदरक और हल्दी गले में खराश के लिए अच्छे हैं?
जब आपको गले में खराश या पेट में तकलीफ हो, तो कुचले हुए लहसुन, पिसी हुई हल्दी, ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और कच्चा शहद लें। गर्म अदरक, नींबू और शहद का मिश्रण भी पेट दर्द को शांत करने में मदद कर सकता है।
आप शहद और अदरक कैसे बनाते हैं?
निर्देश
- एक छोटे सॉस पैन में कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें और शहद से ढक दें।
- धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें।
- गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें।
- एक साफ जार में छानकर ठंडा करें। अधिकतम ताजगी के लिए 2-3 महीने के भीतर प्रयोग करें।
अदरक और शहद शरीर के लिए क्या करते हैं?
एक कप अदरक, नींबू और शहद की चाय पीने या बस एक चम्मच शहद अदरक रोजाना पीने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिल सकता है। इसके अलावा, अदरक और शहद दोनों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जिससे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत बढ़ती है।
सर्दी के लिए कौन सी चाय सबसे अच्छी है?
हर्बल चाय स्वाभाविक रूप से डिकैफ़िनेटेड होती है, इसलिए वे आपको निर्जलित नहीं करेंगी। वे अक्सर एक मीठा स्वाद और सुखदायक सुगंध ले जाते हैं। वे शहद जैसे प्राकृतिक स्वीटनर के साथ विशेष रूप से अच्छे लगते हैं। कैमोमाइल चाय और पुदीना चाय लंबे समय से आम सर्दी से उबरने वाले लोगों की पसंदीदा रही है।
आप सर्दी के साथ छाती की भीड़ को कैसे दूर करते हैं?
किसी भी फेफड़ों की जलन को शांत करने के लिए कमरे में कूल-मिस्ट वेपोराइज़र या ह्यूमिडिफायर रखें। सांस लेने को आसान बनाने और रात भर आपकी छाती में बलगम को जमा होने से रोकने के लिए अपने सिर को कई तकियों पर रखकर सोएं। भीड़भाड़ को कम करने के लिए एक गर्म स्नान करें और भाप में सांस लें।