वजन पर नजर रखने वालों ने अभी अपना कार्यक्रम अपडेट किया- और अब आलू और पास्ता शून्य अंक हैं।
शेफ सलाद में कितने वेट वॉचर्स पॉइंट होते हैं?
ड्रेसिंग सहित प्रत्येक विशाल सलाद में 265 कैलोरी, 9 ग्राम वसा और 2 ब्लू डब्ल्यूडब्ल्यू फ्रीस्टाइल स्मार्टपॉइंट और 5 ग्रीन होते हैं।
वेट वॉचर्स फ्रीस्टाइल पर बेक्ड आलू कितने पॉइंट का होता है?
एक मध्यम आकार का बेक किया हुआ आलू 4 वेट वॉचर्स प्वॉइंट+ का होता है। एक पके हुए आलू को लोड करें और एक हार्दिक, स्वस्थ भोजन में खोदें। एक छोटे से पके हुए आलू (4 स्मार्टपॉइंट्स मान) के साथ शुरू करें, फिर इसे इन 0 स्मार्टपॉइंट्स वैल्यू टॉपिंग में से एक के साथ लोड करें, और एक हार्दिक, स्वस्थ भोजन में खोदें।
एक आलू में कितने स्मार्ट पॉइंट होते हैं?
गिनती करने वालों के लिए... एक मध्यम आकार का बेक्ड आलू 4 वेट वॉचर्स पॉइंट+ है।
वेट वॉचर्स पर बटर कितने पॉइंट का होता है?
5 स्मार्टप्वाइंट
दूसरे शब्दों में, मक्खन (प्रति चम्मच 5 स्मार्टपॉइंट) पूरी तरह से टेबल से बाहर नहीं है।
कितने वेट वॉचर्स पॉइंट बाल्समिक सिरका है?
वेट वॉचर्स फ़्रीस्टाइल प्लान पर अधिकांश सिरका शून्य स्मार्ट पॉइंट हैं। हालाँकि, बाल्समिक सिरका को इंगित करने की आवश्यकता है। मैंने इस रेसिपी में 2 बड़े चम्मच बाल्समिक विनेगर का इस्तेमाल किया है जो पूरी रेसिपी के लिए 2 स्मार्ट पॉइंट्स पर काम करता है।
2 कठोर उबले अंडे कितने अंक हैं?
कठोर उबले अंडे - 2 स्मार्ट पॉइंट (2 अंडे का सफेद भाग = 0 स्मार्ट पॉइंट)
एक बड़ा बेक्ड आलू क्या माना जाता है?
मध्यम आलू: 2 से 3″ व्यास, 5-8oz (140-225g) बड़ा आलू: 3 से 4.25″ व्यास, 8-12oz (225-340g)
पके हुए आलू में कितने वज़न पर नजर रखने वाले स्मार्ट पॉइंट होते हैं?
4 स्मार्टप्वाइंट
इसके ऊपर: बेक्ड आलू एक छोटे से पके हुए आलू (4 स्मार्टपॉइंट्स मान) के साथ शुरू करें, फिर इसे इन 0 स्मार्टपॉइंट्स वैल्यू टॉपिंग में से एक के साथ लोड करें, और एक हार्दिक, स्वस्थ भोजन में खोदें।
जीरो पॉइंट कौन से मसाले हैं?
0 WW स्मार्टपॉइंट के साथ मसाले
- केपर्स।
- अर्क (वेनिला, पुदीना, नारंगी, बादाम, आदि)
- जायके।
- जड़ी बूटी।
- हॉर्सरैडिश।
- गर्म सॉस (काली मिर्च की चटनी)
- नींबू का रस।
- नीबू का रस (चीनी नहीं मिलाई गई)