महिलाओं में 35 इंच से अधिक और पुरुषों में 40 इंच से अधिक की कमर का आकार मधुमेह, हृदय रोग और अधिक जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम को बहुत बढ़ा देता है। जिन महिलाओं का बॉडी मास इंडेक्स 25 या उससे अधिक है, उनमें 35 इंच से अधिक कमर का आकार उच्च जोखिम और अस्वस्थ माना जाता है।
जींस में कमर का आकार 6 क्या है?
यदि आप सामान्य रूप से आकार 6 के हैं और इंच में सूचीबद्ध आकारों के साथ जींस के रैक के सामने खड़े हैं, तो अपनी कमर का माप याद रखें, या यह जान लें कि एक मानक आकार 6 लगभग 27 इंच की कमर है।
क्या पुरुषों के लिए 30 इंच की कमर छोटी होती है?
चिकित्सकीय रूप से, इन दिनों सलाह दी जाती है कि एक महिला की कमर 32 इंच [81.5 सेंटीमीटर] से कम और एक पुरुष के लिए 36 इंच [91.5 सेंटीमीटर] से कम हो। उन मापों के ऊपर चिकित्सकों द्वारा अधिक वजन और आहार, व्यायाम, जीवन शैली पर नियंत्रण के नुकसान का संकेत माना जाता है। और 30 से 34 इंच के बीच के आदमी के लिए।
9 इंच का आकार क्या होता है?
दुकान। यदि आप सामान्य रूप से आकार 6 के हैं और इंच में सूचीबद्ध आकारों के साथ जींस के रैक के सामने खड़े हैं, तो अपनी कमर का माप याद रखें, या यह जान लें कि एक मानक आकार 6 लगभग 27 इंच की कमर है।
क्या एक महिला के लिए 32 इंच कमर की चर्बी है?
वैज्ञानिकों ने पाया कि आदर्श रूप से, सभी को अपनी कमर की माप अपनी ऊंचाई के आधे से कम रखने का लक्ष्य रखना चाहिए। इसका मतलब है कि 6 फीट (72 इंच) लंबे पुरुष को अपनी कमर 36 इंच से कम रखने का लक्ष्य रखना चाहिए, जबकि 5 फीट 4 इंच (64 इंच) की महिला को अपनी कमर 32 इंच से कम रखनी चाहिए।
कमर का साइज 8 क्या होता है?
आपके सर्वोत्तम स्वास्थ्य के लिए, आपकी कमर पुरुषों के लिए 40 इंच से कम और महिलाओं के लिए 35 इंच से कम होनी चाहिए। यदि यह इससे बड़ा है, तो आप अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं कि वजन कम करने सहित आपके अगले कदम क्या हैं। आप अपनी कमर, या अपने शरीर के किसी अन्य भाग को स्पॉट-रिड्यूस नहीं कर सकते।
92 पैंट किस आकार का है?
कमर का साइज 12 क्या होता है?
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में एक महिला की औसत कमर का आकार 38.7 इंच है। यह माप एक दशक पहले की तुलना में वृद्धि है। तब, औसत कमर का आकार 37.4 इंच था।
क्या पुरुष के लिए 34 इंच की कमर बड़ी होती है?
"उन लोगों में से जिनकी वास्तव में औसत के करीब कमर है (38 से 40 इंच के बीच), उच्चतम प्रतिशत 34 पैंट (55 प्रतिशत के करीब) खरीदते हैं, उसके बाद आकार 36 (लगभग 35 प्रतिशत)। अधिक यह चिपक जाता है, निचले पुरुष अपनी पैंट पहनते हैं।
क्या कमर का आकार पैंट के आकार के समान है?
ग्रिबिन का कहना है कि एक आदमी की पैंट में कमर का माप आमतौर पर बताए गए आकार से 1.5 से 2 इंच बड़ा होता है। (या 5 इंच तक, यदि आप ओल्ड नेवी में खरीदारी कर रहे हैं।) जितना अधिक यह चिपक जाता है, निचले पुरुष अपनी पैंट पहनते हैं।
मेरी कमर का माप मेरी पैंट के आकार से बड़ा क्यों है?
ग्रिबिन का कहना है कि एक आदमी की पैंट में कमर का माप आमतौर पर बताए गए आकार से 1.5 से 2 इंच बड़ा होता है। दूसरे, 35 से 36 इंच से बड़े कमर वाले लोगों में एक प्रमुख पेट होता है, ग्रिबिन कहते हैं। जितना अधिक यह चिपक जाता है, निचले पुरुष अपनी पैंट पहनते हैं।
44 कमर का आकार कितने इंच है?
कमर कैसे नापें। पैंट की एक जोड़ी पर कमर को मापने के लिए, पैंट को पूरी तरह से बटन दें और उन्हें एक सपाट सतह पर लेटा दें। फिर कमरबंद के एक तरफ से दूसरी तरफ की दूरी को पूरी तरह से मापने के लिए एक नरम मापने वाले टेप का उपयोग करें। इस आंकड़े को दो से गुणा करें, और आपके पास पैंट की कमर का सही माप होगा।
मैं अपनी कमर से इंच कैसे कम कर सकता हूँ?
एक स्वस्थ, विविध आहार का सेवन करना जो फल और सब्जियों में उच्च हो - घुलनशील फाइबर, विटामिन डी और प्रोबायोटिक्स सहित - आपकी कमर से वजन कम करने की सबसे अच्छी योजना है। जब भी संभव हो परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से परहेज करने से आपको कैलोरी कम करने और वसा से अधिक तेज़ी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
एक महिला के लिए अच्छे माप क्या हैं?
36-24-36 इंच (90-60-90 सेंटीमीटर) के विशिष्ट अनुपात को कम से कम 1 9 60 के दशक से महिलाओं के लिए अक्सर "आदर्श" या "घंटे का चश्मा" अनुपात के रूप में दिया गया है (ये माप, उदाहरण के लिए, शीर्षक हैं द शैडोज़ द्वारा एक हिट वाद्य यंत्र)।
क्या 40 इंच की कमर बड़ी होती है?
पुरुषों के लिए 40 इंच से अधिक और महिलाओं के लिए 35 इंच से अधिक की कमर की परिधि को पेट के मोटापे का संकेत माना जाता है। यह इसके साथ जोखिम बढ़ाता है: हृदय रोग। गैर अल्कोहल वसा यकृत रोग।
कपड़ों में 170 सेमी क्या आकार है?
मानक पोशाक आकार (ऊंचाई 164-170 सेमी) = (बस्ट परिधि सेमी / 2) - 6. छोटी पोशाक आकार (ऊंचाई 170 सेमी) = मानक पोशाक आकार * 2.
एक आदमी के लिए औसत कमर का आकार क्या है?
20 साल और उससे अधिक उम्र के औसत अमेरिकी व्यक्ति का वजन 197.9 पाउंड है। औसत कमर परिधि 40.2 इंच है, और औसत ऊंचाई 5 फीट 9 इंच (लगभग 69.1 इंच) से अधिक है।