1-4 MyWW ग्रीन, ब्लू और पर्पल स्मार्ट पॉइंट्स प्रति सर्विंग।
- एरोहेड मिल्स ऑर्गेनिक पफेड कामुत।
- कैस्केडियन फार्म ऑर्गेनिक विशुद्ध रूप से ओ का अनाज।
- चीयरियोस ओरिजिनल टोस्टेड होल ग्रेन ओट्स।
- कद्दू मसाला साबुत अनाज जई चीयरियोस।
- चेक्स ओवन टोस्टेड राइस अनाज।
- फिट और सक्रिय वेनिला बादाम जीवन शक्ति अनाज।
- पाले सेओढ़ लिया मिनी-गेहूं।
सबसे कम WW पॉइंट अनाज कौन सा है?
वेट वॉचर्स लो-पॉइंट अनाज गाइड
- केलॉग्स क्रिस्पिक्स ओरिजिनल - प्रति 1 कप (29 ग्राम)
- वन डिग्री ब्राउन राइस कोको क्रिस्प्स - 2/3 कप (30 ग्राम) के लिए
- केलॉग्स स्पेशल के रेड बेरी - प्रति 1 कप (31 ग्राम)
- जनरल मिल्स मल्टीग्रेन चीयरियोस - 1 कप (29 ग्राम) के लिए
- केलॉग्स ओरिजिनल स्पेशल के - प्रति 1 कप (31 ग्राम)
- एनीज़ ऑर्गेनिक बेरी बनीज़ - 3/4 कप (28 ग्राम) के लिए
वेट वॉचर्स नाश्ते के लिए क्या सलाह देते हैं?
वेट वॉचर्स स्मार्ट पॉइंट्स के साथ नाश्ते के विचार
- वेट वॉचर्स बिस्कुट और ग्रेवी।
- सॉसेज और अंडा नाश्ता कटोरे।
- फल और दही Parfaits.
- स्कीनी चॉकलेट ग्रीक योगर्ट मफिन्स।
- ब्लूबेरी और क्रीम फ्रेंच टोस्ट।
- कारमेल दालचीनी रोल्स।
- फ्रीजर नाश्ता सैंडविच।
- बबल अप ब्रेकफास्ट पुलाव।
वेट वॉचर्स पर स्पेशल K अनाज कितने पॉइंट का होता है?
4
क्या वजन पर नजर रखने वालों के लिए बादाम का दूध मुफ्त है?
(बस यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल की जांच करें क्योंकि ब्रांड के आधार पर पोषण संबंधी तथ्य भिन्न हो सकते हैं।)… गैर-डेयरी दूध में कितने स्मार्टपॉइंट हैं?
| पौधे आधारित दूध | हर 1-कप सर्विंग के लिए स्मार्ट पॉइंट |
|---|---|
| बादाम दूध (बिना मीठा) | 1 स्मार्टपॉइंट मान |
Rx बार कितने WW पॉइंट होते हैं?
यह निश्चित रूप से अधिक सुखद और उचित था (मेरे लिए) इस तरह से करना। अगर मैं फिर से एक और आरएक्स पीनट बटर बार खाऊं, तो भी मैं इसे सिर्फ 2 अंक के रूप में गिनूंगा।
कितने WW पॉइंट दयालु बार होते हैं?
8 स्मार्ट पॉइंट
वेट वॉचर्स पर खाने के लिए सबसे अच्छी कैंडी कौन सी है?
चॉकलेट क्लासिक्स
- Twizzlers Twist: 2 SmartPoints मान, स्नैक का आकार: 1 SmartPoints मान।
- स्किटल्स मूल पूर्ण आकार: 13 स्मार्टपॉइंट मान, मज़ा आकार: 2 स्मार्टपॉइंट मान।
- एयरहेड्स पूर्ण आकार: 3 स्मार्टपॉइंट मान, मिनी: 2 स्मार्टपॉइंट मान।
- सम्बंधित: चीनी और मिठास के बारे में क्या जानना है।
क्या वजन पर नजर रखने वालों के लिए आलू मुफ्त हैं?
फल, बिना स्टार्च वाली सब्जियां, अंडे, चिकन ब्रेस्ट, टर्की ब्रेस्ट, मछली, शेलफिश, बीन्स, फलियां, टोफू, टेम्पेह, नॉन-फैट सादा दही, साबुत-गेहूं पास्ता, अनाज और आलू सहित 300+ ज़ीरोपॉइंट खाद्य पदार्थ।
क्या आप वेट वॉचर्स पर चावल खा सकते हैं?
सामान्य तौर पर, बासमती और चमेली जैसे लंबे अनाज वाले चावल पिलाफ, तले हुए चावल और अन्य व्यंजनों के लिए सबसे अच्छे होते हैं जहां अनाज अलग होना चाहिए। भोजन की थाली में स्टार्च जोड़ने के लिए भी वे सबसे अच्छा विकल्प हैं। मध्यम अनाज के चावल पेला, पुलाव और चावल के हलवे के लिए बेहतर होते हैं।