छाप के साथ गोलीL050 नीला है, अण्डाकार / अंडाकार है और इसकी पहचान इबुप्रोफेन पीएम 38 मिलीग्राम / 200 मिलीग्राम के रूप में की गई है। इसकी आपूर्ति एल पेरिगो कंपनी द्वारा की जाती है। Diphenhydramine/ibuprofen का इस्तेमाल अनिद्रा के इलाज में किया जाता है; दर्द और दवा वर्ग एनाल्जेसिक संयोजन के अंतर्गत आता है।
आप कितने इबुप्रोफेन पीएम ले सकते हैं?
निर्देशित से अधिक न लें।
| MOTRIN® PM Caplets* | |
|---|---|
| उम्र | मात्रा बनाने की विधि |
| वयस्क और 12 वर्ष और उससे अधिक के बच्चे | सोते समय 2 कैपलेट लें 24 घंटे में 2 से अधिक कैपलेट न लें |
क्या इबुप्रोफेन 200 मिलीग्राम आपको नींद में कर देता है?
पेट खराब, मतली, उल्टी, सिरदर्द, दस्त, कब्ज, चक्कर आना या उनींदापन हो सकता है। यदि इनमें से कोई भी प्रभाव बना रहता है या बिगड़ जाता है, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट को तुरंत बताएं।
क्या इबुप्रोफेन आपको खुश करता है?
वर्षों से, शोधकर्ताओं ने जाना है कि इबुप्रोफेन जैसे शारीरिक दर्द निवारक भी भावनात्मक दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन नए शोध से पता चलता है कि इबुप्रोफेन का पुरुषों और महिलाओं पर विपरीत प्रभाव पड़ता है: जो पुरुष दवा रिपोर्ट लेते हैं वे अस्वीकृति की भावनाओं को कठोर करते हैं, और महिलाएं बेहतर महसूस करती हैं .
क्या इबुप्रोफेन आपको सोने में मदद करेगा?
एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक जैसे कि इबुप्रोफेन कुछ सामान्य दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है जो नींद में बाधा डालते हैं (जैसे सिरदर्द, पीठ दर्द, मांसपेशियों में दर्द और गठिया दर्द)। इबुप्रोफेन के अलावा, एडविल नाइटटाइम में डिपेनहाइड्रामाइन भी शामिल है, जो एक दवा है जो उनींदापन का कारण बनती है।
आप 30 सेकंड में कैसे सो जाते हैं?
सैन्य तरीका
- अपने मुंह के अंदर की मांसपेशियों सहित अपने पूरे चेहरे को आराम दें।
- तनाव को दूर करने के लिए अपने कंधों को गिराएं और अपने हाथों को अपने शरीर की तरफ जाने दें।
- साँस छोड़ें, अपनी छाती को आराम दें।
- अपने पैरों, जांघों और पिंडलियों को आराम दें।
- आरामदेह दृश्य की कल्पना करके 10 सेकंड के लिए अपने दिमाग को साफ़ करें।
आप उन दवाओं को क्या कहते हैं जो दर्द से राहत देती हैं और तंद्रा उत्पन्न करती हैं?
एसिटामिनोफेन बुखार और/या हल्के से मध्यम दर्द को कम करने में मदद करता है (जैसे सिरदर्द, पीठ दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव, सर्दी, या फ्लू के कारण दर्द)। इस उत्पाद में एंटीहिस्टामाइन उनींदापन का कारण हो सकता है, और इसलिए इसे रात की नींद सहायता के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
सबसे शक्तिशाली शामक क्या है?
सबसे अधिक दुरुपयोग किए जाने वाले नुस्खे सेडेटिव और ट्रैंक्विलाइज़र में शामिल हैं:
- पेंटोबार्बिटल।
- ज़ानाक्स (अल्प्राजोलम)
- लिंबिट्रोल (क्लोर्डियाज़ेपॉक्साइड)
- वैलियम (डायजेपाम)
- एटिवन (लोराज़ेपम)
- हल्सियन (ट्रायज़ोलम)
- लुनेस्टा (एस्ज़ोपिक्लोन)
- सोनाटा (ज़ेलप्लॉन)
क्या नींद की गोलियां आपको अच्छी नींद देती हैं?
नींद की गोलियां ज्यादा मदद नहीं कर सकती हैं। कई विज्ञापनों में कहा गया है कि नींद की गोलियां लोगों को पूरी, आरामदायक रात की नींद दिलाने में मदद करती हैं। लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि वास्तविक जीवन में यह बिल्कुल सच नहीं है। औसतन, जो लोग इनमें से किसी एक दवा को लेते हैं, वे उन लोगों की तुलना में थोड़ी देर और बेहतर सोते हैं जो दवा नहीं लेते हैं।
अगर आप 3 बजे उठ जाते हैं तो क्या होगा?
यदि आप 3 बजे या किसी अन्य समय पर उठते हैं और ठीक से सो नहीं पाते हैं, तो यह कई कारणों से हो सकता है। इनमें हल्का नींद चक्र, तनाव, या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां शामिल हैं। आपका 3 बजे जागना शायद ही कभी हो और कुछ भी गंभीर न हो, लेकिन इस तरह की नियमित रातें अनिद्रा का संकेत हो सकती हैं।
क्या नींद की गोलियां डिप्रेशन का कारण बन सकती हैं?
जो लोग लंबे समय तक नींद की गोलियों का उपयोग करते हैं, उनके तीव्र दुष्प्रभाव होने की संभावना होती है। जैसे-जैसे वे इन गोलियों को समय के साथ लेना जारी रखते हैं, पदार्थ उनके शरीर में बनता है और अवांछित दुष्प्रभाव पैदा करता है। इन प्रभावों में उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन और अवसाद शामिल हो सकते हैं।
मुझे सोने में क्या मदद करेगा?
20 आसान टिप्स जो आपको जल्दी सो जाने में मदद करते हैं
- तापमान कम करें।
- 4-7-8 सांस लेने की विधि का प्रयोग करें।
- एक शेड्यूल पर जाएं।
- दिन के उजाले और अंधेरे दोनों का अनुभव करें।
- योग, ध्यान और ध्यान का अभ्यास करें।
- अपनी घड़ी देखने से बचें।
- दिन में झपकी लेने से बचें।
- देखें कि आप क्या और कब खाते हैं।
मुझे रात को सोने में क्या मदद करेगा?
एक अच्छी रात की नींद के लिए 8 रहस्य
- व्यायाम। रोजाना तेज सैर करने से न सिर्फ आपकी लंबाई कम होगी, बल्कि रात में भी आप कम उठेंगे।
- सोने और सेक्स के लिए आरक्षित बिस्तर।
- आराम से रखें।
- नींद की रस्म शुरू करें।
- खाओ - लेकिन बहुत ज्यादा नहीं।
- शराब और कैफीन से बचें।
- डी तनाव।
- जांच कराएं।